回到顶部
2024-12-06当前位置:网站首页 > 行业动态 > 数据共享 > 期刊杂志 >

想吃虎皮蛋 下厨自己干(营养餐点)

  主料:鸡蛋3个,青椒25克,肉末50克。

 调味料:酱油、料酒、精盐、鲜汤、香油、白糖、味精、干淀粉、植物油各适量。

 做法:

 1.将鸡蛋放在清水锅中,煮熟,然后剥去蛋壳,在干淀粉上滚一滚。准备好青椒和炒熟的肉末。

 2.将油倒入锅内,待烧至七成热时,将熟鸡蛋放入,炸至蛋皮起泡,捞出。锅内留少许油,然后加入鲜汤、料酒、酱油、白糖、味精,烧滚后改用小火烧6分钟,然后用大火收浓卤汁,再将鸡蛋放入卤汁以入味。

 3.锅内留少许油,烧热,把青椒煸炒一下,再放肉末一起翻炒,淋上香油,起锅浇在鸡蛋上即可。 (王 宏), http://www.100md.com(王宏)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-9488D/2014/06/61.htm
上一篇:啤酒鸡 好吃不难做(营养餐点)
下一篇:食物生火食物降(康复食谱)
Copyright © 2012-2024. All rights reserved  备案号:京ICP备06040839号-8  XML地图  模板巴巴
行业动态 | 生活保健 | 中医中药 | 美容天地

扫码关注公众号