当前位置: 首页 期刊 《医食养生》 2015年第6期 编号：12793015 http://www.100md.com 2015年6月1日 2015年第6期 玫瑰花苹果面汤,白贡菊花玫瑰无花果面汤,有机红枣金银花面汤,白菊花野生枸杞苹果面汤,玫瑰茉莉葡萄干面汤   配方：春兰养生私人定制式健康管理专家 张红霞

 制作：素养时光营养餐厅 王丰收

 【玫瑰花苹果面汤】

 ——花疏肝理气、健脾和胃，气郁体质者首选

 食材：天然面粉100克，矿泉水2000毫升，玫瑰花瓣3克，青苹果100克，蜂蜜(正常不用放，根据自己口味)。

 做法：

 1.将面粉用矿泉水拌匀。先打成稠糊，无颗粒状，再加入清水调成稀糊状。

 2.青苹果切成指甲大小的片。

 3.玫瑰花瓣去掉花柄。

 4.把剩余矿泉水约1800毫升，倒入砂锅内烧开。

 5.把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里，烧开后小火煮制3分钟，放入玫瑰花瓣、青苹果小火煮2分钟，食用时根据自己口味放入蜂蜜口味更佳。

 【白贡菊花玫瑰无花果面汤】

 ——养肝明目、滋阴润燥 ......
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