无论是走亲访友还是参加各种应酬，都免不了觥筹交错，但酒醉伤身易误事，最好少喝。下面六个喝酒技巧，在帮你尽兴的同时，可避免你醉得厉害。

 坐在客人的左侧 坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样会刺激肝脏的代谢。但由于存在个体差异，效果不一。

 一口酒一口水 这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。

 小口喝 肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里酒精浓度会增加，引起醉酒。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。

 酒烫一下再喝 喝冷的酒会减缓酒精分解过程，容易喝过头，建议喝之前先把酒烫一下。

 喝颜色浅的酒 酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分，例如白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。

 喝前吃口饭 空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。建议喝酒之前先吃几口饭菜垫下肚子。

 摘自《生命时报》, http://www.100md.com(黄新梅)

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