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休闲生活,你可知其原则?(心理处方)

  一种文化能在多大程度上决定自身的前途,检验这种能力的有效办法之一是看它如何处理闲暇时光。

 休闲活动作为一种重要的生活方式,分为积极和消极两类。对于健康的人而言,休闲活动的选择,有一些基本的原则可以遵循。

 ●以兴趣为主 工作之余的休闲活动,目的在于调节身心。因此,选择休闲活动首先应以兴趣为主。凭借兴趣而选择的休闲活动,在进行时能高高兴兴的、心情舒畅,不会有勉强或受限制、约束的感觉。在一般情况下 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-7064/2004/07/20.htm
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