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2024-12-03当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 休闲 >

å¦‚ä½•ä¼‘é—²æ‰æ›´æœ‰ä»·å€¼(本期策划)

  “休闲â€ï¼Œæˆ–者说“闲暇â€ï¼Œå®ƒçš„æ„æ€æ˜¯æŒ‡ä¸€ä¸ªäººä»Žäº‹ä¿—çš„ç¾ç»Šä¸­è§£æ”¾å‡ºæ¥ï¼Œå¿ƒèº«å¾—以放æ¾ï¼Œè¿™å®žé™…是对紧张和压力过大的一ç§é‡Šæ”¾å’Œæ²»ç–—ã€‚æ¸¸å±±çŽ©æ°´ã€æ¬£èµéŸ³ä¹ã€ç§èбã€å…»é±¼ã€å†™å­—ã€ç»˜ç”»ã€é›†é‚®ã€åšæœ¨å·¥æ´»ç­‰ç­‰è½»æ¾ã€æœ‰ç›Šã€æœ‰è¶£çš„业余活动,都å¯çº³å…¥ä¼‘闲疗法的范畴。人们在这些ä¸çŸ¥ä¸è§‰çš„æ”¾æ¾ä¸­ï¼Œæ—¢å¯è¾¾åˆ°æŽ’é™¤çƒ¦é—·ã€æŠ’å‘æ„Ÿæƒ…ã€å¢žæ·»ç”Ÿæ´»æƒ…è¶£çš„ç›®çš„ï¼Œä¹Ÿå¯æ”¶åˆ°ä¿®èº«å…»æ€§ã€é™¶å†¶æƒ…æ“的效果,进而对心ç†ç–¾ç—…的治疗起到辅助作用。

 æ‰€ä»¥ï¼Œæˆ‘们需è¦å­¦ä¹ æ€Žæ ·ä¼‘闲,休闲质é‡å映了我们的生命质é‡ã€‚å½“æˆ‘ä»¬ä»¥è‡ªå·±çš„ä¼‘é—²æ–¹å¼æ„‰å¿«åœ°è‡ªæ„¿åœ°åŽ»åšäº‹æƒ…的时候,我们å¯ä»¥æŠŠè‡ªå·±çš„心身放æ¾åˆ°æžè‡´ã€‚

 ä»Šå¤©ï¼Œç‰©è´¨ä¸»ä¹‰å·²ç»æ·±æ·±ä¼¤å®³äº†æˆ‘们的心çµï¼Œä½¿å¾—我们把休闲等åŒäºŽæ¶ˆè´¹ï¼Œæ¹®ç­äº†æˆ‘们对生活内涵的想象与创造,以至ä¸çŸ¥ä¸è§‰ä¸­æˆ‘们放弃了许多。那ç§ç®€çº¦è€Œè‡ªåœ¨çš„æž—间漫步ã€å¤©å°çœ‹æ˜Ÿç­‰å¦™ä¸å¯è¨€çš„休闲方å¼åˆåœ¨é€æ¸åœ°è¢«äººä»¬çœ‹é‡ã€‚

 ä¼‘闲需è¦è°¨é˜²ä»¥ä¸‹è¯¯åŒºï¼š

 è¯¯åŒºä¹‹ä¸€ï¼šä¼‘闲等åŒäºŽæ¶ˆè´¹ã€‚事实上,金钱ä¸èƒ½è‡ªåЍæå‡ä¼‘闲生活的质é‡ã€‚一个没有多少钱的人也能享å—丰富的休闲生活。如果我们能以欣èµçš„æ€åº¦çœ‹å¾…ä¸–ç•Œï¼Œé‚£ä¹ˆä½ ä¼šå‘现,很多休闲享å—都是å…è´¹çš„æˆ–ä½Žæˆæœ¬çš„,比如唱歌和散步。

 æˆ‘们休闲,为的是让自己快ä¹ã€‚而人è¦ä¸Žå¿«ä¹ç»“缘,在休闲中一定è¦åå¯¹â€œåªæœ‰â€¦â€¦æˆ‘æ‰èƒ½å¿«ä¹â€çš„æ€ç»´æ¨¡å¼ã€‚因为休闲快ä¹çš„获得,å–决于我们对休闲的æ€åº¦ï¼Œè€Œä¸åœ¨äºŽæ˜¯ä½•ç§å…·ä½“的休闲方å¼ï¼›å–决于我们对过程的投入和体验 ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-7064/2004/07/06.htm
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