“休闲â€ï¼Œæˆ–者说“闲暇â€ï¼Œå®ƒçš„æ„æ€æ˜¯æŒ‡ä¸€ä¸ªäººä»Žäº‹ä¿—çš„ç¾ç»Šä¸è§£æ”¾å‡ºæ¥ï¼Œå¿ƒèº«å¾—以放æ¾ï¼Œè¿™å®žé™…æ˜¯å¯¹ç´§å¼ å’ŒåŽ‹åŠ›è¿‡å¤§çš„ä¸€ç§é‡Šæ”¾å’Œæ²»ç–—ã€‚æ¸¸å±±çŽ©æ°´ã€æ¬£èµéŸ³ä¹ã€ç§èбã€å…»é±¼ã€å†™å—ã€ç»˜ç”»ã€é›†é‚®ã€åšæœ¨å·¥æ´»ç‰ç‰è½»æ¾ã€æœ‰ç›Šã€æœ‰è¶£çš„业余活动,都å¯çº³å…¥ä¼‘闲疗法的范畴。人们在这些ä¸çŸ¥ä¸è§‰çš„æ”¾æ¾ä¸ï¼Œæ—¢å¯è¾¾åˆ°æŽ’é™¤çƒ¦é—·ã€æŠ’å‘æ„Ÿæƒ…ã€å¢žæ·»ç”Ÿæ´»æƒ…è¶£çš„ç›®çš„ï¼Œä¹Ÿå¯æ”¶åˆ°ä¿®èº«å…»æ€§ã€é™¶å†¶æƒ…æ“的效果,进而对心ç†ç–¾ç—…的治疗起到辅助作用。
所以,我们需è¦å¦ä¹ æ€Žæ ·ä¼‘é—²ï¼Œä¼‘é—²è´¨é‡åæ˜ äº†æˆ‘ä»¬çš„ç”Ÿå‘½è´¨é‡ã€‚å½“æˆ‘ä»¬ä»¥è‡ªå·±çš„ä¼‘é—²æ–¹å¼æ„‰å¿«åœ°è‡ªæ„¿åœ°åŽ»åšäº‹æƒ…的时候,我们å¯ä»¥æŠŠè‡ªå·±çš„心身放æ¾åˆ°æžè‡´ã€‚
ä»Šå¤©ï¼Œç‰©è´¨ä¸»ä¹‰å·²ç»æ·±æ·±ä¼¤å®³äº†æˆ‘们的心çµï¼Œä½¿å¾—我们把休闲ç‰åŒäºŽæ¶ˆè´¹ï¼Œæ¹®çäº†æˆ‘ä»¬å¯¹ç”Ÿæ´»å†…æ¶µçš„æƒ³è±¡ä¸Žåˆ›é€ ï¼Œä»¥è‡³ä¸çŸ¥ä¸è§‰ä¸æˆ‘们放弃了许多。那ç§ç®€çº¦è€Œè‡ªåœ¨çš„æž—间漫æ¥ã€å¤©å°çœ‹æ˜Ÿç‰å¦™ä¸å¯è¨€çš„休闲方å¼åˆåœ¨é€æ¸åœ°è¢«äººä»¬çœ‹é‡ã€‚
休闲需è¦è°¨é˜²ä»¥ä¸‹è¯¯åŒºï¼š
误区之一:休闲ç‰åŒäºŽæ¶ˆè´¹ã€‚事实上,金钱ä¸èƒ½è‡ªåЍæå‡ä¼‘闲生活的质é‡ã€‚一个没有多少钱的人也能享å—丰富的休闲生活。如果我们能以欣èµçš„æ€åº¦çœ‹å¾…ä¸–ç•Œï¼Œé‚£ä¹ˆä½ ä¼šå‘现,很多休闲享å—都是å…è´¹çš„æˆ–ä½Žæˆæœ¬çš„,比如唱æŒå’Œæ•£æ¥ã€‚
我们休闲,为的是让自己快ä¹ã€‚而人è¦ä¸Žå¿«ä¹ç»“缘,在休闲ä¸ä¸€å®šè¦åå¯¹â€œåªæœ‰â€¦â€¦æˆ‘æ‰èƒ½å¿«ä¹â€çš„æ€ç»´æ¨¡å¼ã€‚å› ä¸ºä¼‘é—²å¿«ä¹çš„获得,å–决于我们对休闲的æ€åº¦ï¼Œè€Œä¸åœ¨äºŽæ˜¯ä½•ç§å…·ä½“的休闲方å¼ï¼›å–决于我们对过程的投入和体验 ......
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-7064/2004/07/06.htm
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