《瘦佳人》进行了减肥困境调查，很多MM都向我们投诉自己在减肥中经常会碰到停滞期、体力变差、掉发……这些状况似乎让大家烦恼不已。不要难过，一味抱怨不如想法解决!为了让大家突出重围赢得美丽，《瘦佳人》就教给大家一些解救的高招，让你早日拥有想瘦就瘦的体质!

 困境1、减肥停滞期

 投诉指数：☆☆☆☆☆

 《瘦佳人》当体重减掉15%以上时，常常会遭遇到减肥停滞期，这是因为身体已经适应了这种进食方式，热量也已经达到 个新的平衡状态，体重就不再下降了。

 解救法宝：

 ●耐心等待，并继续正进行的减肥方法。此刻正是考验你减肥忠诚度的关键时刻，只要多点耐心，你依然可以再瘦下去!

 ●增加运动量。这时要做些运动，让身体消耗脂肪的速度变得更快，增加局部的肌力练习 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-4949B/2008/04/22.htm
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