左旋肉碱是一种配合运动进行减肥的优质运动营养品。用过它的人都说“减肥效果真的很棒!”那么左旋肉碱究竟是什么东西?为什么能有这么好的效果?有没有什么副作用呢?
左旋肉碱是在20世纪初由俄国科学家发现的，后来又确认它是种广泛存在于人体内的氨基酸，参与人体的许多代谢过程，是体内脂肪氧化代谢的必需物质。经过几十年的研究，现在发现左旋肉碱是一种人体必需的营养素，其重要程度等同于常见的维生素。左旋肉碱是人体的基本成分之一，成人体内组织中约含20克左右，大部分分布于骨骼、肌肉、肝脏等组织中，其中心肌含量最高，四肢和躯干肌中左旋肉碱含量也较高。
人体的肝脏和肾脏可以合成少量的左旋肉碱，但是这个过程非常复杂，需要多种氨基酸和维生素的参与 ......
百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8803/2007/05/25.htm
您现在查看是摘要页，全文长 2837 字符。
