减肥，其实就是一道生活课题，你所给出的答案正确与否。就决定了你的减肥行为是否健康和科学。让我们点评以下对减肥的各种理解吧。

 减肥期可以偶尔放纵自己的食欲一位28岁的即将减肥者

 我觉得减肥是件很简单的事情，反正只要能够管住自己的嘴巴，或者是喝点减肥茶，吃点药就可以减了。当然，减肥也是件不容易的事，偶尔一次放纵也没啥吧，俗话说长城不是一天垒起来的，脂肪也不是一顿饭长起来的。真相很多减肥者可能都有过这样的经历辛辛苦苦地饿了一个星期或是大吃减肥药、大喝减肥茶一个星期后，一次偶尔的“诱惑”便让你大开“吃”戒，结果前功尽弃。的确，坚持一件事非常不容易，特别是减肥。因此，不妨从一些小的生活习惯改起，这样可能会容易些。

 喝水也长肉一位36岁的号称永远都在减肥的女士

 我就是这种体质的人，喝水都要长胖，而且我觉得我就是喝水喝胖了的。我们家没有胖子，只有我是这样，我又是最爱喝水的，这肯定是导致我肥胖的原因。但是不喝水很难受啊，咋办?只有永远减肥下去 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8803/2008/01/60.htm
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