夏季，烈日炎炎，酷暑难当，相对于其他季节而言，又昼长夜短，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人的夏季保健观念和行为常常出现误区。

 1.太阳镜颜色越深越能保护眼睛。夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实这是错误的。镜片颜色过深会妨碍能见度，眼睛因看东西吃力而疲劳甚至会受到损伤，而不能起到保护眼睛的作用。专家建议：镜片以既能抵御紫外线照射，又视物清晰度最佳为宜。

 2.天气越热越要少穿衣服。一般来说，夏季衣服覆盖面积越小 ......
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