夏天，在太阳的强光照射下，总是睁不开眼睛。其实，不光是睁不开眼，长时间在太阳下活动还会伤眼。

 人们都知道皮肤要防晒，但很多人不知道眼睛更需要防晒。据世界卫生组织统计，每年约有1600万人因白内障而失明，其中约20%的患者与过度照射紫外线有关。长时间在太阳下暴晒，可引起眼睛的急性损害，还可诱发出慢性眼睛疾病，如白内障、黄斑变性、翼状胬肉、慢性结膜炎等。特别是高海拔地区，因为紫外线强的缘故，发生以上疾病的概率更大一些。

 预防紫外线伤眼，要尽量避免长时间在烈日下活动。如果夏天难免要长时间在户外活动，最好戴上太阳镜和遮阳帽等，这样在一定程度上可以减轻日晒的危害。日常生活中，很多老龄人的防护措施做得都较好。在这里要特别提醒，有些年轻人，在做事时总会觉得防护工具碍手碍脚，做事不方便，即使带了也总是丢在一边，不去使用。其实，失去健康才是最大的不方便，特别是失去光明。

 (江西 闵敏), 百拇医药
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