夏季的炎热让人睡得很难受，于是有的老人就想出了一些睡眠措施，比如在室外露宿、吹穿堂风，等等。事实上，这些人们在睡觉时习惯性使用一些自以为聪明的“小技巧”往往可能伤害到自身的健康。

 养生专家指出，夏季养生，四大睡眠禁忌万万不容忽视：

 1.忌开着电风扇、空调睡觉

 很多老人为“贪图”凉快 ......
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