当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 女性保健 > 孕期保健 编号：12249703 孕晚期的营养攻略 http://www.100md.com 2012年5月1日 《现代养生.下半月》 2012年第5期 孕晚期的生理特征,孕晚期营养不良的危害,孕晚期的饮食调节,孕晚期的营养补充   孕晚期是指从孕妇28周到分娩，孕晚期是胎儿加足马力、快速成长的阶段，期间胎儿生长迅速，体重增加较快，对能量的需求均达到高峰值。只有孕妇贮存足够的营养素，才能确保孕妇自身的健康，又不影响胎儿生长，更有利于宝宝的顺利生产。

 孕晚期的生理特征

 怀孕32周末，随着子宫的增大，盆腔血管受压迫，导致下肢静脉曲张、痔疮、腰酸背痛等症状进一步加重。偶有不规则宫缩，宫缩时手摸腹部发硬；宫底往上收缩顶着胃部，感到胸口胀满，影响食欲。

 孕晚期，胎儿面部开始变光滑，皮下脂肪已丰满起来，大部分皱纹已消失。胎儿身长约40厘米，体重约1600~1700克。

 怀孕36周末，孕妇子宫的高度到达最高，感到呼吸短促、胃胀 ......
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