当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 女性保健 > 孕期保健 编号：12249704 哺乳期的营养攻略 http://www.100md.com 2012年5月1日 《现代养生.下半月》 2012年第5期 育后的生理特征,母乳喂养的好处,产妇的饮食调节,哺乳期的营养补充   如今，很多年轻的妈妈，为了保持体型，放弃了母乳喂养。殊不知，母乳喂养不但对于宝宝是最好的营养素，对婴儿成长也有极大的帮助，同时，母乳喂养恰恰有利于育后妇女的子宫收缩、骨盆复原和体型的恢复。另外，避免乳腺癌、子宫肿瘤的发病率。尤其，在宝宝出生后的前4个月，母乳喂养是非常关键的时期。

 育后的生理特征

 子宫迅速复原。育后的妈妈，子宫体在产后六周由l000g以上恢复到60g～80g的正常大小。阴道、外阴及盆底组织，大约在产后一周以后得到修复。

 母亲的初乳。产后半小时内，产妇就可以给新生儿哺乳，即让胎儿摄入初乳。初乳是产妇分娩后3天内的乳汁，初乳富含多种生长因子、维生素、矿物质，以及免疫球蛋白，有助于提高婴儿的免疫机能。

 而有些母亲明知道母乳喂养好处多，但是，偏偏忽略了初乳对婴儿的免疫作用 ......
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