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猪油炖鱼味美诱人(健康·生活)

  炖鱼汤,放猪油,使汤水更鲜白诱人。具体做法:

 1.将新鲜的活鱼去鳞,剖开肚皮取出内脏,洗净待用。

 2.将锅洗净烧热,放入猪油,加入姜丝爆一下,然后加水。

 3.将水烧开,放入鱼。这个做法就是鱼不用油煎而是生的放入汤锅,这样煮的鱼汤颜色雪白,味道很鲜。如果用油煎,鱼汤就不够白了,而且鲜味也会打折。有人会质疑,这样炖鱼汤没有腥味吗?实际上,如果鱼够新鲜,连料酒都可以不放,吃过的人都说很鲜。放了料酒,反而会破坏了鱼汤的香味。

 4.炖鱼的时间最好不少于15分钟,然后放点葱、味精和盐就好了。如加几滴牛奶或放适量啤酒,鱼汤色白,鱼肉细嫩,味道更佳。
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8188/2014/08/56.htm
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