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李肇星的“鼓掌锻炼说”有(休闲健身)

李肇星的“鼓掌锻炼说”有
  曾有记者问李肇星,你在参加国际会议时,鼓掌特别卖力,这是为什么?李肇星回答说,参加会议都很累,只能坐着,他就靠鼓掌来锻炼身体,手上有很多穴位,这也是中医之道。

 鼓掌属于中医推拿手法

 鼓掌也是拍掌的过程,而推拿手法之一便有拍法。具体的方法是,用五指自然并拢,掌指关节微屈,使掌心空虚,然后以虚掌有节律地拍击治疗部位,称为拍法。拍法有3个动作要领。

 1.指实掌虚,利用气体的振荡,虚实结合,要做到拍击声,声声清脆而不甚疼痛。

 2.拍法要以腕力为主,灵活自如。

 3.一般拍打3~5次即可,对肌肤感觉迟钝麻木者 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2015/10/56.htm
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