退休时，我属于“三高”人群，还有颈椎病缠身，唱了12年歌，各项体检指标已渐趋正常，颈椎病也好了。现在我年逾古稀，依旧嗓音洪亮，底气十足，很少吃药打针。我有一个亲身体验：唱歌具有奇妙的养生功能。

 现在我每周参加两次合唱团活动，每天唱半小时到一小时歌。唱歌时我感到身心愉悦 ......
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