1、绿茶→明目护齿、提神醒脑、利尿解乏、促进消化。

 2、红葡萄酒(适量)→抗衰老、防治心血管病。

 3、豆浆→高蛋白、营养丰富，降低胆固醇、预防心脑血管病。

 4、酸奶→助消化、提高免疫力。

 5、骨头汤→减缓骨骼老化，促进骨骼生长。

 6、蘑菇汤→调节人体机能，提高免疫力。(据《好大夫在线》), 百拇医药
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-3783/2015/01/24.htm