è±†è…æ”¾æ—¶é—´é•¿äº†ä¹‹åŽå¾ˆå®¹æ˜“å˜ç²˜å˜é…¸ï¼Œå½±å“壿„Ÿã€‚åªè¦æŠŠè±†è…æ”¾åœ¨ç›æ°´ä¸ç…®å¼€ï¼Œæ”¾å‡‰åŽè¿žæ°´ä¸€èµ·æ”¾åœ¨ä¿é²œç›’é‡Œå†æ”¾è¿›å†°ç®±ï¼Œåˆ™è‡³å°‘å¯ä»¥å˜æ”¾ä¸€ä¸ªæ˜ŸæœŸä¸å˜è´¨ã€‚
鲜豆è…å¯ä»¥å†·è—ä¿å˜ï¼ŒçœŸç©ºåŒ…装的豆è…一旦包装被打开就必须ä¿å˜å¥½ï¼Œå¯å°†ä¹‹æ”¾å…¥æ°´ä¸ï¼Œç„¶åŽç”¨å¯†å°ç›’装好放在冰箱里。æ¯éš”ä¸¤å¤©æ¢æ°´çš„è¯ï¼Œå¯ä»¥ä¿å˜ä¸€å‘¨ã€‚冷è—åŽçš„è±†è…æ›´æœ‰å¼¹æ€§ï¼Œé¢œè‰²æ³›é»„。烹饪å‰åº”在冰箱内解冻,从而尽å¯èƒ½å°‘地改å˜å…¶è´¨åœ°å¹¶é˜²æ¢æ»‹ç”Ÿç»†èŒã€‚(æ®ã€Šå¥åº·æŠ¥ã€‹)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1672-3783/2015/01/25.htm
