新春过后，亲朋好友聚会盛宴不断，也是尽情享受美食，放开肠胃的时候。不过，饮食不当很容易导致消化不良，引起胃肠疾病。隆顺榕提醒您，节日养生，饮食还需合理调养。

 【吃得过“荤”会上火】

 春节几天，人们省亲访友，日程早已被安排得满当当，亲朋聚会必然少不了饕餮盛宴，瓜子、开心果、山核桃等坚果热量也很高，很多人不舍昼夜地参加娱乐活动，通宵上网、打牌、唱歌，严重影响了睡眠，导致胀气、便秘、火眼爆发、咽喉肿痛等诸多“上火”症状。

 健康计划：春节期间难免油脂增多、运动减少，此时可以泡上一杯洋参杞菊茶，能有效防止上火，让您节后清新舒畅每一天。

 洋参杞菊茶：西洋参3克 ......
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