中医学中，肾被看作是非常重要的器官，称之为五脏之根，生命之本。中医还把肾归纳到生殖系统，认为大量耗损阴精，便会引起肾亏。现代医学认为，肾脏是主要的排泄器官，对调节体内的水和电解质及排泄体内的代谢产物与毒物起着极其重要的作用。所以，增强肾脏功能，是强身抗老的重要一环。只有做好肾的养护，生命的根本才会枝繁叶茂，枝叶常青。

 男性为何会肾虚

 中医认为，人体的生长、发育、衰老的全过程，其根源在于肾的盛衰。男性随着年龄的增长，肾气会发生由盛转衰的变化。《黄帝内经》中指出：“丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八肝气衰，筋不能动。八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。 则齿发去。”

 中医认为，肾无实证。所以，男性不是肾阴虚，就是肾阳虚，或者肾阴阳都虚。肾虚总是和男性的健康密切相连，那么肾虚主要表现在哪些方面呢？

 经医生多年来临床观察结果发现，肾虚的主要特征表现在以下几种情况：

 消化不良，免疫力低下，贫血，小便无力，尿频便秘。

 手足不温，畏寒肢冷，骨骼疏松，咳嗽气短。

 腰膝酸痛，神疲力乏，失眠多梦。

 舌质胖大，苔白，脉沉。

 性功能低下，性欲减退，前列腺肥大等。

 男性之所以肾虚，主要原因有以下几种：

 房事过度

 中医历来重视房事过度对肾的影响 ......
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