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想要容颜更美丽6款美容汤女性一定要喝

对于女性来说健康的身体状态是非常重要的,但是不仅要有白皙的皮肤,同时是应该有健康的好气色。专家提醒女性朋友们,想要让自己的容颜变得更加美丽动人,光彩夺目,大家就应该积极的调理自己的身体,保护身体健康。有6款美容汤非常适合于女性朋友,下面就向大家介绍一下。



1、银耳红枣汤

将银耳事先用水泡发,将桂圆肉、枸杞、红枣洗干净,然后再锅内加入适量的水,放入以上材料,熬至汤成。

功效:银耳滋补,能够润燥,枸杞和红枣都能够起到益气补血的作用,所以想要补气血的女性不妨选择这款汤。

2、赤豆枸杞猪肝汤

先把赤豆洗干净,然后泡在水里,讲葱姜蒜都准备好,猪肝洗干净留作备用。在锅里面加入适量的水,将所有的材料都加入进去煮好,就可以食用了。

功效:赤豆枸杞猪肝汤能够滋润皮肤,美白养颜。

3、五红汤

将红枣、红豆、枸杞、红皮花生洗干净后,放入锅内,然后加上适量的水煮开,然后放入适量红糖,煮熟即可。

功效:女人多吃红枣和红糖,可以帮助我们补气养血,对于调理美容有着很好的功效。

4、木瓜黄豆猪蹄汤

将黄豆洗净浸泡,木瓜要选用好木瓜,将木瓜去皮,去籽,切块,将猪蹄洗净,放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗,备用;将猪蹄放入砂锅中,加入适量的水,用大火煮沸后转小火,再将木瓜、黄豆放入锅中,熬熟即可。

功效:黄豆是我们都知道的一种营养丰富的物质,多吃黄豆和猪蹄可以帮助我们肤白貌美。

5、八珍汤

将当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草洗干净,放入锅内,加入适量的水,在加生姜和大枣,煮熟即可。

功效:能够补益气血,对于那些面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退的人很有疗效。

6、陈皮乌鸡汤

将白术、山药、茯苓、陈皮、和乌鸡洗干净后,放入锅内,加入适量的水,熬至汤成,然后加入紫河车粉即可饮用。

功效:此汤能够减少皱纹,使皮肤更有弹性,而乌鸡又能强筋健骨,延缓衰老,是不错的养颜汤。

想要容颜更加的,美丽,想要让身体更加的健康,女性应该怎么办呢?上面小编向大家介绍的6款美容汤就能给女性朋友带去好气色,希望大家别错过了。当然,女性想要身体健康,除了饮食以外,要注意的地方还有很多,如果大家想要了解更多的内容,可以持续的关注久久健康网。

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