青春痘是一种常见的皮肤疾病，好发于青少年时期。但是青春痘其实并不仅仅局限于青少年，很多二十多岁的朋友也时常会出现青春痘的问题，这让大家非常的苦恼。美容专家指出，大家之所以会出现青春痘，往往与大家不健康的生活习惯有关，已因此不论是预防还是治疗青春痘问题 ，大家都应该积极的改掉不良的生活习惯。

青春痘的原因

1、与女性生理周期有关，有些女性在月经来临之前，面疱加剧，主要与激素分泌改变有关。

2、青春痘的形成的主要原因就是因为人体体内的激素分泌过盛所引起的，特别是青春痘男女，最容易长青春痘就是这个原因。

3、青春痘的形成还跟我们的精神神经有过，如神经紧张，过度疲劳，睡眠不足等，都会导致青春痘的形成哦。

4、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

5、身体内在疾病或功能紊乱，如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

青春痘治疗最好方法

对于长有青春痘的朋友来说，有什么方法可以最好的治疗青春痘呢?相信这是很多人都想要知道的答案。那下面小编就来为大家介绍一下青春痘治疗的最好方法吧。

1、正常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。

2、不可乱涂药物

有的人脸上长青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。

3、改变饮食习惯

脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。

4、避免机械挤压脸上的青春痘

尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

注意事项

1、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。

2、多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

3、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

4、保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸。然后涂保湿水。

5、避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。

6、戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。

通过上面的介绍，大家对于青春痘这种常见的皮肤疾病是否已经有了更多的认识与了解了呢？青春痘不仅伤害皮肤健康，同时也会引发心理问题，因此大家一定要重视起来。对于存在青春痘的朋友来说，在生活中大家需要更加注意皮肤的清洁与护理，需要养成健康的生活习惯，在饮食上也应该多加注意。

免责声明： 本文由互联网提供，内容仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

上一篇：苏州同济医院男科怎么样？好不好？技术先进、服务专业

下一篇：快速瘦手臂4个方式别错过