运动损伤一般分为急性损伤和慢性损伤两种。急性损伤有肌肉拉伤、韧带扭伤、挫伤、骨折、关节脱臼，严重者还有内脏器官的损伤。慢性损伤有慢性肌腱炎、关节炎、滑囊炎、疲劳性骨折等。这些损伤如处理不当，都会对人的生活、工作和学习造成极大的影响。

 运动损伤的好发人群主要集中在三类，一类当然是专业的运动员，另外两类就是中老年朋友及长期不爱运动却突然运动的青年人。

 专业的运动员因为长期大量的运动，易出现累积性损伤，高强度、对抗性强的运动则出现急性损伤。而对于中老年朋友而言，因为人上了年纪之后，全身各组织、器官的机能出现明显的衰退，如肌肉萎缩、兴奋性降低、速度减慢、骨质松脆等，这些都容易造成运动损伤。另外，还有长期不运动的青年人，在突然运动的情况下也容易造成运动损伤。 (西 西), http://www.100md.com

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