第一:炒èåœç¼¨ï¼šæ–°é²œèåœç¼¨300g,食油ã€ç›é€‚é‡ã€‚èåœç¼¨æ´—净ã€åˆ‡æ–ï¼Œæ”¾å…¥çƒæ²¹é”…å†…ç‚’ç†Ÿï¼ŒåŠ é£Ÿç›å°‘é‡è°ƒå‘³ï¼Œå³å¯é£Ÿç”¨ã€‚

第二:å‚芪猪肚汤:猪肚1å…·ã€é»„芪150g,党å‚150g。将黄芪ã€å…šå‚洗净切片,猪肚洗净。å‚芪以纱布包好放入猪肚ä¸ï¼Œéº»çº¿æ‰Žç´§ï¼ŒåŠ æ–‡ç«ç‚–煮,熟åŽåŽ»æŽ‰è¯åŒ…å³å¯ã€‚è¶çƒé£Ÿè‚šé¥®æ±¤ï¼Œåˆ†ä½œ4^6æ¬¡é£Ÿå®Œï¼Œæ¯æ—¥åƒ2次,连åƒ1周。

第三:仙人掌炒牛肉。原料 : 鲜仙人掌30-60G,牛肉60-90G。制法 : 将仙人掌洗净,切细;牛肉用温水焯过,切片,放碗ä¸ï¼ŒåŠ ç”Ÿç²‰ã€é…’ã€å‘³ç²¾ç‰è°ƒå‘³å“,拌好放置10分钟。炒锅放ç«ä¸Šçƒ§çƒï¼Œæ”¾å…¥èŠ±ç”Ÿæ²¹ï¼Œä¸‹ç‰›è‚‰ç…¸ç‚’å‡ ä¸‹ï¼Œç„¶åŽå…¥ä»™äººæŽŒåŒç‚’至熟,起锅盛盘,å³å¯é£Ÿç”¨ã€‚

通过上é¢çš„介ç»ï¼Œæƒ³å¿…很多朋å‹å¯¹åæµæ€§é£Ÿç®¡ç‚Žä¿å¥çš„é—®é¢˜æœ‰æ‰€äº†è§£ï¼Œå½“æ‚£è€…æœ‰åæµæ€§é£Ÿç®¡ç‚Žæ—¶ï¼Œä¸€äº›æ‚£è€…ç²¾ç¥žç´§å¼ ï¼Œææƒ§å’½ä¸‹å›°éš¾è€ŒæŽ§åˆ¶é¥®é£Ÿï¼Œä¹…之体é‡å‡è½»ï¼Œæœ‰çš„æ‚£è€…é£Ÿç®¡ç²˜è†œä¸æ–å°‘é‡å‡ºè¡€ï¼Œå¯è‡´è½»åº¦ç¼ºé“性贫血,溃疡å¶å¼•起大é‡å‡ºè¡€ã€‚é‡ç—‡åæµæ€§é£Ÿç®¡ç‚Žå› åæµç‰©å¸å…¥ï¼Œå¯å¯¼è‡´æ…¢æ€§å–‰ç‚Žã€å£°å¸¦å˜¶å“‘ã€å“®å–˜å‘作或å¸å…¥æ€§è‚ºç‚Žã€‚最好在å‘ç—…åˆæœŸé˜¶æ®µï¼Œæœ‰â€œçƒ§å¿ƒâ€ç—‡çŠ¶æ—¶ï¼Œå°½æ—©æœç”¨å…·æœ‰ä¸å’Œèƒƒé…¸ä½œç”¨ï¼Œå¦‚ä¿®æ£æ–¯è¾¾èˆ’ç‰å«æœ‰æ°¢æ°§åŒ–铿ˆåˆ†çš„è¯ç‰©ã€‚在缓解“烧心â€ç—‡çŠ¶çš„åŒæ—¶ï¼Œæ–¯è¾¾èˆ’ä¸çš„ç»´ç”Ÿç´ U还能促进肉芽å‘育和é»è†œå†ç”Ÿï¼›é¢ èŒ„æµæµ¸è†å¯æŠ‘制腺体分泌,解除平滑肌痉挛引起的疼痛ç‰ã€‚