说到海带，大家都有在吃吗？好东西可不能少吃，这样大家的一惯做法，但你有吃对吗？具体海带的饮食禁忌你有了解吗？你具体知道有哪些？

 1 海带的饮食禁忌

 1.1 吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)

 因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

 1.2 患有甲亢的病人不要吃海带

 因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

 1.3 孕妇和乳母不要多吃海带

 这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内 ......
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