å¤å£æ³³åŽâ€œå››æŠ¤ç†â€
护耳游泳åŽè¦åŠæ—¶åŽ»é™¤è€³é“内的积水。方法是站在原地,头åå‘一侧,å•è…¿ç”¨åŠ›è·³å‡ ä¸‹ï¼Œç„¶åŽç”¨æ£‰èбçƒè½»è½»æ‹å¹²å¤–耳é“。切忌用力在耳é“内盲目乱挖,å¦åˆ™ä¸€æ—¦å¼„ç ´è€³é“皮肤,很容易引起耳é“皮肤化脓性疖肿。
护眼游泳åŽåˆ«å¿˜äº†æ»´å‡ æ»´çœ¼è¯æ°´ï¼Œä»¥é˜²æ€¥æ€§ç»“膜炎(俗称红眼病)。
æŠ¤é½¿æ¸¸æ³³æ± æ°´ä¸åŠ å…¥äº†è¾ƒå¤šçš„æ¶ˆæ¯’å‰‚ï¼Œå¯¹ç‰™é½¿çš„çç…质有ä¸åŒç¨‹åº¦çš„侵蚀。为æ¤ï¼Œæ¸¸æ³³åŽè¦åŠæ—¶æ¼±å£ã€‚
æŠ¤å‘æ¸¸æ³³åŽè¦ç«‹å³å†²æ´—头å‘,洗净粘附在头å‘ä¸Šçš„æ¶ˆæ¯’å‰‚ã€æ±Ÿæ°´ä¸çš„æ³¥æ²™æˆ–æµ·æ°´ä¸çš„ç›åˆ†ã€‚
(æ‘˜è‡ªã€Šæµ·å—æ—¥æŠ¥ã€‹)
ç»å¸¸æ“¦èƒ¸å¯é˜²ç™Œ
ä½äºŽäººä½“胸骨上ã€ä¸éƒ¨åŽé¢çš„胸腺,其分泌出æ¥çš„èƒ¸è…ºç´ å’Œå…疫淋巴细胞具有强大的防癌作用。当它å—到刺激åŽï¼Œæ‰€äº§ç”Ÿçš„æŠ—ç™Œç‰©è´¨æ›´æ¯”å¹³æ—¶å¢žåŠ æ•°å€ã€‚
局部的机械刺激还将改善胸部附近组织和器官的循环,æé«˜èƒ¸è…ºåŠŸèƒ½ï¼Œä»Žè€Œä½¿äººçš„å…疫能力得以增强。
摩擦的方法也很简å•:æ¯å¤©æ—©æ™šç”¨å¹²æ¯›å·¾æˆ–手掌,自颈下至胸剑çªå¤„æ¥å›žæ‘©æ“¦100~200次,直到皮肤å‘红å‘çƒã€‚
(摘自《家åºä¸åŒ»è¯ã€‹æ–‡/çŽ‹å¿ å¾)
å¤å¤©è…¿è‚¿å–红豆汤
红豆性平ã€å‘³ç”˜é…¸ï¼Œæœ‰å¥è„¾åˆ©æ°´ã€æ¸…çƒé™¤æ¹¿ã€æ¶ˆè‚¿è§£æ¯’的功效。由于红豆性善下行,通利水é“,å¤äººæœ‰â€œå¤šé£Ÿä»¤äººç˜¦â€çš„说法。现代医å¦ç ”究也表明,红豆å«çƒé‡ä½Žï¼Œä¸”富å«ç»´ç”Ÿç´ EåŠé’¾ã€é•ã€ç£·ã€é”Œã€ç¡’ç‰æ´»æ€§æˆåˆ†ï¼Œæ˜¯å…¸åž‹çš„高钾食物,有é™è¡€ç³–ã€é™è¡€åŽ‹ã€é™è¡€è„‚ä½œç”¨ï¼Œåœ¨æ²»ç–—è‚ ç‚Žã€ç—¢ç–¾ã€è…¹æ³»ä»¥åŠç–®ç—ˆç––肿上都有良好的效果。
å¤å¤©äººä½“易水肿,å–红豆汤ä¸å¤±ä¸ºä¸€ç§å¥½çš„æ¶ˆè‚¿é£Ÿç–—方法。水肿患者å°ä¾¿å°‘ï¼Œå¦‚åœ¨åˆæ—¶å°±ç”¨çº¢è±†ç…²æ±¤ä½œä¸ºé¥®æ–™ï¼Œæ¬¡æ—¥è‚¿åŠ¿å°±å¯å‡é€€ï¼Œè¿žæœå…七天,å¯èƒ½å®Œå…¨æ¶ˆæ•£ã€‚è€å¹´äººå¤å£è…¿è„šå‡ºçŽ°æ°´è‚¿ï¼Œå¯ä»¥é£Ÿç”¨çº¢è±†ç²¥ï¼ŒæŠ‘制病情åå¤å‘作。红豆与è–ä»ã€éº¦ç‰‡ã€æ‰è±†ã€é»‘豆ã€èŠ±ç”Ÿç±³ä¸€èµ·ç…®ï¼Œè¿˜æœ‰é˜²æ²»è„šæ°”çš„åŠŸæ•ˆã€‚ç…®çº¢è±†æ—¶ï¼Œå¯ç”¨é»‘ç³–æˆ–çº¢ç³–ä»£æ›¿ç ‚ç³–ï¼Œé¿å…æ‘„å–过é‡ç³–分。
(摘自《生命时报》), http://www.100md.com
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-5932B/2007/07/19.htm