在中国家庭中，相信绝大多数都是共用同一支牙膏的，这样既方便，也节省不少空间。其实，虽然是一家人，但最好不要共用牙膏。牙医建议，牙膏和漱口杯最好个人专用，选择小管牙膏，避免牙膏使用越久接触细菌机会越大。

人的口腔中含有非常多的细菌，即便是每天都刷牙，也不会都能被清除掉。如果一家人共用牙膏，倘若其中有一人患有牙龈炎、牙周炎等疾病，牙膏就很可能会成为病菌传染的“中转站”，传染病菌会先通过某个家人的牙刷粘到共用的牙膏上，再通过这支共用的牙膏传染给其他的家人。

另外，当家里有人感冒了，如果共用牙刷，部分病毒、细菌可能残留在牙刷毛缝中，就容易造成一家人都感冒。

因此，对于牙膏，建议个人用个人的，这样发生细菌传染的可能性会大大降低。

当然，如果确实需要共用牙膏，建议挤牙膏时不要用牙刷接触牙膏，因为这样容易让牙刷上的细菌粘到牙膏上。在挤完牙膏时，科将牙膏管轻轻往上提，让牙膏自然断裂。

值得强调的是，由于每个人的口腔情况不同，比如有人牙齿敏感，就需要具体问题具体分析，选用特殊配方的牙膏。

目前牙膏大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，轮换使用不同的牙膏，就能发挥不同牙膏多方面的功效，从而多方面维护口腔健康。

否则，长期使用同一种类型的牙膏，还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。因此，为保障口腔健康卫生，可以经常更换牙膏的种类，更换时间以一个月为宜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站 

中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。

四川雅安7级地震 教你灾难后骨折与传染病紧急救治

4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县（北纬30.3度，东经103.0度）发生7.0级地震，震源深度13千米。截至目前，遇难人数超过150人，19人失踪，雅安5500多人受伤，累计造成38.3万人受灾。我们不能阻止地震，但我们能阻止更多的伤亡，一起来学习如何自救和救人。

推荐专家更多 杨朝晖主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

擅长领域：口腔颌面部各种口腔癌、口咽癌、颌骨肿瘤、涎腺肿瘤；擅长综合治疗口腔颌面部血管瘤和血管畸形；擅长治疗颌面骨骨折及继发畸形；擅长口腔种植（牙）包括即刻、早期、延期种植；擅长对单个牙、多个牙以及全口无牙缺失的种植牙修复和颅颌面膺复体种植修复。

李相如主治医师郑州大学第一附属医院

擅长领域：短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、偏头痛、眩晕、周围神经疾病、帕金森氏病、癫痫、老年痴呆症有丰富的临床经验

陈伟良主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

擅长领域：对口腔颅颌面-头颈部良性（如颌骨囊肿，鳃裂囊肿，腮腺混合瘤，成釉细胞瘤等）和恶性肿瘤（舌癌，牙龈癌，颊癌，腭癌，舌根癌等口腔口咽癌和颌面颌骨肉瘤）在分子水平方面作深入的研究。