心肌炎的预防第一个最主要的是预防感染，因为儿童心肌炎最常见的类型，还是感染性心肌炎，比如说病毒性心肌炎，所以一定要预防感染，合理的膳食适当的运动，增强自身抗病毒或者抗细菌的能力。

其次就是要充分的休息，适当的饮食也可以调节自身的抵抗力，抵抗病毒或者是细菌的入侵。

其次要定期的进行心脏方面的检查，以早期发现心肌损伤或者心肌炎不典型的症状或者是轻微的改变，早发现早治疗，可以尽量的减少炎症对心肌造成不可逆的损伤。