​虽然我们自主å¥åº·é˜¶æ®µæŽ¨èçš„åŠŸæ³•å°±æ˜¯åæ°”法ã€åœ†åŠŸå’Œã€Šå¿ƒç»ã€‹å’Œã€Šå®‰ç¥¥è¯€ã€‹ï¼Œä½†è¿˜æ˜¯å¸¸æœ‰æœ‹å‹æ¥æ±‚咒音示范,问一些æŒå’’的问题,å¦å¤–也有把æŒå’’è½¬æ¢æˆå”±è¯µçš„æ–¹å¼ï¼Œè¿™é‡Œä¸€å¹¶å›žç”一下大家的疑问。
我自己原æ¥å¯¹æŒå’’æ˜¯æŠµè§¦çš„ï¼Œè§‰å¾—æ˜¯è¿·ä¿¡ï¼ŒåŽæ¥å› 为朋å‹è¯´æŒå¿µã€Šå¿ƒç»ã€‹çš„åŠ›é‡æ¯”åæ°”法更大,开始å°è¯•,确实力é‡è¦æ›´å¤§ã€‚
å› æ¤ï¼Œæœ‰äº›ä¸åŒ»æœ‹å‹æŠŠæŒå’’作为调整身心状æ€ä¸€ç§æ–¹æ³•推è给自己的患者,我也是没想到。
还有一ä½ä¸åŒ»æœ‹å‹ï¼Œå¤§çº¦æ˜¯ä¸ºäº†é¿å…æŒå’’å¯èƒ½å¸¦æ¥çš„宗教色彩,å˜é€šä¸ºå”±è¯µï¼Œè¿™äº›å”±è¯µçš„æœ‹å‹åˆæœŸåœ¨å’±æ‰“å¡å°ç¨‹åºé‡Œæ‰“å¡ï¼Œæˆ‘还以为是跑错了片场,问了一下æ‰çŸ¥åŽŸå§”ã€‚
先把我们的咒音示范链接放在这儿,内附下载链接,å‡ç”±æ¨å¸ˆç¤ºèŒƒã€‚
《安祥诀》

咒音示范

èµ·æ¥é˜¶æ®µçš„å‡ ç‚¹ç®€è¦å»ºè®®ï¼š
1ã€å°½é‡æŠŠéŸ³è°ƒæžå¯¹
音调è¦å°½é‡é 近示范,å¯ä»¥å…ˆå½•下自己的声音和示范的录音对照。当然,由于æ¯ä¸ªäººèº«å¿ƒçжæ€ä¸åŒï¼Œä¸ä¸€å®šé©¬ä¸Šå°±ä¼šå’Œç¤ºèŒƒå®Œå…¨ä¸€è‡´ï¼Œä¹Ÿæ²¡å…³ç³»ï¼Œå°½é‡çš„调整,实在调ä¸äº†å°±å…ˆè¿™æ ·æŒå¿µç€ï¼Œæ…¢æ…¢èº«å¿ƒçжæ€å˜åŒ–了,å¯èƒ½å°±è°ƒè¿‡æ¥äº†ã€‚
éŸ³è°ƒä¸Šè¦æ³¨æ„的是。æ¨å¸ˆæŽ¨èçš„å‡ ä¸ªå’’ï¼Œè°ƒå都是å‘上扬的,相应能é‡ä¹Ÿæ˜¯å‘上走的,开始感觉ä¸åˆ°æ²¡å…³ç³»ã€‚有些朋å‹å¯èƒ½å¿µè¿‡å…¶å®ƒçš„咒,有一些是å‘下贯的。
还有,示范ä¸ï¼Œæ¨å¸ˆè¿™ä¸€å£æ°”ç‰¹åˆ«é•¿ï¼Œè€æœ‰å°ä¼™ä¼´è¯´è·Ÿä¸ä¸Šï¼Œä¸ç”¨è·Ÿï¼Œæˆ‘们å¯ä»¥æŒ‰è‡ªå·±çš„èŠ‚å¥æ¥ã€‚
2ã€ç®€å•æŒï¼Œå°½é‡å…¨èº«å¿ƒæŠ•å…¥
念的时候尽é‡ç®€å•å¿µï¼Œå¿˜æˆ‘åœ°å¿µï¼Œå…¨èº«å¿ƒæŠ•å…¥ã€‚å› ä¸ºæˆ‘ä»¬çš„èº«å¿ƒéšœç¢ç»å¤§éƒ¨åˆ†æ˜¯æ¥è‡ªäºŽè‡ªæˆ‘身心的å‡å›ºï¼Œæ‰€ä»¥æˆ‘ä»¬è¦æŠŠè‡ªå·±å…¨èº«å¿ƒæŠ•å…¥åˆ°æŒå’’当ä¸ï¼Œè¿™ä¸ªæ´»åŠ¨çš„æµæ°´å½“ä¸ï¼ŒæŠŠèº«å¿ƒçжæ€å¸¦èµ·æ¥ï¼ŒæµåŠ¨èµ·æ¥ã€‚è¿™å’Œåæ°”是类似的,但是æŒå’’ä¼šæœ‰åŠ æŒåŠ›ã€‚
说起æ¥ç®€å•ï¼Œä½†æ˜¯å¤§å®¶ä¸€å¼€å§‹ç»ƒä¹ å°±ä¼šå‘现,简å•这事,最难了。先ä¸ç”¨ç®¡é‚£ä¹ˆå¤šï¼Œèµ°èµ·æ¥å†è¯´ã€‚
ä¸ç®¡å’‹å¿µï¼Œå°å’Œå°šå¿µç»æœ‰å£æ— 心是ä¸è¡Œæ»´ã€‚å‘现走神了拉回æ¥ï¼Œå¼€å§‹å¯èƒ½è¦å夿‹‰æ‰¯ï¼Œéƒ½æ˜¯æ£å¸¸çš„。
3ã€å‡ºå£°å’Œé»˜æŒä½œç”¨ä¸åŒï¼Œå¯ä»¥æ ¹æ®è‡ªå·±çš„状æ€å°è¯•
å¯ä»¥å‡ºå£°ï¼Œä¹Ÿå¯ä»¥é»˜æŒã€‚
出声和身体的共振更多一些,默æŒä¼šèµ°å¾—更深入,以åŽä¸€å®šè¦è½¬å‘以默æŒä¸ºä¸»ã€‚
出声时是大声好还是å°å£°å¥½å‘¢ï¼ŸæŒå’’改å˜èº«ä½“状æ€çš„åŽŸç†æ˜¯åŒé¢‘共振,所以大家边æŒè¾¹æ„Ÿå—,最好å¯ä»¥æ‰¾åˆ°å’Œè‡ªå·±èº«ä½“共振动起æ¥ï¼Œæˆ–æ˜¯èº«å¿ƒæœ‰æ„Ÿè§‰çš„é‚£ä¸ªé¢‘çŽ‡ã€‚å› ä¸ºèº«ä½“æ˜¯ä¸€ä¸ªå¤åˆä½“,所以频率也是å¤åˆçš„,通常低沉的声音频率和整个身体的共振更多,声音细高的è¯ï¼Œå…±æŒ¯çš„区域就比较å°ã€‚
4ã€æ€Žä¹ˆçŸ¥é“哪个咒åˆé€‚自己?
日常大家å¯ä»¥å¤šå¿µå¿µã€Šå¿ƒç»ã€‹å’Œã€Šå®‰è¯¦è¯€ã€‹ã€‚《安祥诀》胜在çŸå°æ–¹ä¾¿ã€‚《心ç»ã€‹ç›¸å¯¹é•¿ä¸€ç‚¹ï¼Œå¿µä¸€é两分钟左å³ï¼Œå¯ä»¥å¿µï¼Œä¹Ÿå¯ä»¥æŠ„写。
毗å¢ç¦…推è的五个咒,分别是《净土咒》ã€ã€Šå‡†æå’’》ã€ã€Šå¤§æ—¥å¦‚æ¥å’’一》ã€ã€Šå¤§æ—¥å¦‚æ¥å’’二》和《心ç»ã€‹ï¼Œå¦‚æžœé€‰æ‹©å¤šä¸ªå’’ï¼ŒæŒ‰è¿™ä¸ªé¡ºåºæ¥ã€‚
å‰4个咒大家å¯ä»¥è‡ªå·±å¿µå¿µè¯•一试,å¯ä»¥é€‰å–œæ¬¢çš„æˆ–æ˜¯æœ‰æ„Ÿè§‰çš„ã€‚é€šå¸¸ä¼šå»ºè®®ç”·ç”Ÿæˆ–è€…èº«ä½“æ¯”è¾ƒå®žçš„æœ‹å‹æŒå¿µå‡†æå’’;女生或身体相对通畅的朋å‹ï¼ŒæŽ¨è净土咒。
如果打å,先æŒå¿µå‡†æå’’或净土咒,最åŽä¸‰é《心ç»ã€‹ç»“尾。如果一座å¯ä»¥å到40分钟左å³ï¼Œå†è€ƒè™‘é¡ºåºæŒä¸¤ä¸ªå’’,也是三é《心ç»ã€‹ç»“尾。
5ã€å气与æŒå’’结åˆ
默æŒï¼Œé¼»å¸é¼»å‘¼ï¼Œä¸€å£æ°”至气尽,一次念一个å—还是一å¥éƒ½å¯ä»¥ï¼Œå°±æŠŠæŒå’’ä¸Žåæ°”法结åˆäº†ã€‚
详细内容å¯é˜…读《如何安心如何空》一书的相关内容。è´ä¹°è¯·ç§»æ¥æ³°å’Œå±¯å…¬ä¼—å·å•†åŸŽã€‚
以上,是å°ç¼–基于当下有é™è®¤çŸ¥ä¸Žä½“è¯ä¸‹æ‰€åšçš„一点分享。
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