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2025-06-21当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 体武禅茶康养 > æ°”åŠŸå’Œå¤ªæž >

å­”åº†æµ·è®ºå¤§æˆæ‹³ç»ƒåŠŸ

æˆ‘è‡ªå¹¼å¥½æ­¦ï¼Œç»“ç¼˜å¤§æˆæ‹³ï¼Œæœ‰å¹¸å¾—忘年交孔庆海å‰è¾ˆçš„书信点化,很å—å¯è¿ªã€‚今整ç†ä¿¡ä¸­ç»ƒåŠŸè¦è¨€å‘表,一则对先生表示ä¸å°½çš„å“€æ€ï¼ŒäºŒåˆ™å¸Œæœ›æœ‰ç›ŠäºŽå–œå¥½å¤§æˆæ‹³å­¦çš„åŒé“。
  拳术有真å‡ä¸€åˆ«ï¼Œæœ‰æ®‹ç”Ÿå’Œå…»ç”Ÿä¹‹åˆ†ã€‚愚人图花哨,智者求真功。é“ä¸è¿œäººï¼Œäººè‡ªé“远也。学练拳术,最上乘之策,投明师,拜有真æ‰å®žå­¦å副其实的拳学通家,观其神,度其ç†ï¼Œé—»å…¶å£°ï¼Œæ£å…¶æ„,慢慢体悟,自然日久内力自出。
ã€€ã€€ç»ƒæ‹³ç‰¹åˆ«è¦æ³¨æ„细微动作,细节决定æˆè´¥ï¼Œè¿™äº›æžå…¶ç»†å¦™çš„动作(包括神æ„)是明师多年苦练和摸索所得,若他能倾囊相授,还必须æœå¤•ç›¸å¤„ï¼Œäº²èº«å¸®å¸¦ï¼Œäº²è‡ªå–‚æ‰‹ï¼Œäº²è‡ªé™ªç»ƒï¼Œè¿™æ ·å°±èƒ½æ­¥å…¥æ‹³å­¦æ­£è½¨ï¼Œæ—¥æ“æ—¥æ‚Ÿï¼Œè‡ªç„¶ä¸æœŸç„¶è€Œç„¶ï¼ŒèŽ«çŸ¥è‡³è€Œè‡³ã€‚
  æ¯å¤©ç»ƒåŠŸå®‰æŽ’æœ€å¥½æ—©æ™šå„ç«™ä¸€ä¸ªå°æ—¶æ¡©(æ— è®ºå¦‚ä½•ï¼Œç»ƒåŠŸè¯•åŠ›ç­‰è®­ç»ƒé¡»åœ¨ä¸€ä¸ªå°æ—¶ä»¥ä¸Š),站一段å¥èº«æ¡©åŽï¼Œè¦å¾ˆå¿«è¿›å…¥æµ‘元桩(技击桩)的练习,这æ‰èƒ½æ±‚得争力,从而求得上下ã€å·¦å³ã€å‰åŽå…­é¢æµ‘å…ƒåŠ›ï¼Œè¿™æ˜¯æ‹³æœ¯ä¹‹æœ¬ï¼Œèˆæ­¤ç»ˆå…¶ä¸€ç”Ÿä¹Ÿæ˜¯é—¨å¤–汉。
  练功ä¸å¯è¿‡ç´¯ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯æ‘¸åŠ²é˜¶æ®µï¼Œæ›´ä¸å¯è¿‡äºŽç–²åŠ³ï¼Œä»¥æ„Ÿåˆ°èˆ’é€‚ä¸ºå®œï¼Œè¦ç•™æœ‰ä½™å…´ã€‚ç»ƒæ—¶è¦æ³¨æ„ä¸ç”¨åŠ›ï¼Œæ…¢ä¸­æ±‚åŠ›ï¼ŒæŸ”ä¸­æ±‚åŠ›ï¼Œæ¾ä¸­æ±‚力。è¦ä½“会“顺力逆行â€çš„æ„æ€ï¼Œå³æ‰‹å‰æŽ¨å¿«åˆ°å°½å¤´æ—¶ï¼Œèº«ä½“å´å¾€åŽè¡Œï¼›æ‰‹æ‹‰å›žå¿«è‡³èƒ¸å‰æ—¶ï¼Œèº«ä½“å´å¾€å‰è¡Œï¼Œå¦‚æ­¤æ‰å¾—其中奥妙。先å•å¼ç»ƒä¹ ï¼Œæœ€åŽæ‰ç»¼åˆç»ƒä¹ ã€‚èµ°æ­¥ä¸è¡Œï¼Œè¯•力无法和步法结åˆè¿›è¡Œï¼Œè¯•力ä¸åˆ°ä¸€å®šç¨‹åº¦ï¼Œå‘力ç»ä¸ä¼šæ­£ç¡®ã€‚推手ã€å®žæˆ˜éžå¾—è€å¸ˆäº²è‡ªå¸¦ç»ƒï¼Œæ–¹èƒ½æœ‰å¾—。
  练功也是é ç¼˜åˆ†çš„,机缘ä¸åˆ°ä¹Ÿä¸å¯èƒ½å­¦æˆï¼Œå¿…须心地善良,忠诚厚é“,与人为善,助人为ä¹ã€‚夿œ‰â€œå¸ˆè®¿å¾’三年,徒寻师五载â€çš„ä½³è¯ï¼Œäº¦å³â€œä¸å¾—明师休苦练,苦求一世难æˆåŠŸâ€ï¼Œåªæœ‰å¥½äººæ‰ä¼šåœ¨è‡ªå·±çš„夙愿中得到满足,这是天æ„ï¼Œå¥½äººè‡ªç„¶æœ‰å¥½æŠ¥ã€‚åœ¨å½“ä»Šç¤¾ä¼šä¸­è¦æŒºæ‹”ç›´ç«‹ï¼Œè‡ªæˆ‘æ”¾å¤§ï¼Œæµ©ç„¶æ­£æ°”å­˜èº«ä¸Šï¼Œå‡ºäºŽæ·¤æ³¥è€Œä¸æŸ“,自然会ä¹è¶£ç›Žç„¶ï¼Œæ€¡å¿ƒæ‚Ÿé“寿天年。
  练功时è¦çŸ¥â€œå½¢ä½“愈æ¾ï¼Œè¡€æ¶²å¾ªçŽ¯æ„ˆå¿«ï¼Œæ°”åŠ›å¢žåŠ æ„ˆå¿«ï¼Œå之用力身必å‘紧,全身失çµï¼Œç”šè‡³æœ‰æ°”血阻塞之弊端â€ï¼Œæ‹³æœ¯çš„æ°”åŠ›æ˜¯ç²¾ç¥žçš„ã€æ— å½¢çš„ã€‚å¤§æˆæ‹³è¦æ±‚“内外一致,æ„力ä¸åˆ†â€ï¼Œè®²ç©¶â€œç”¨æ„â€ï¼Œæ…¢èƒ½ä»”细体认,行慢æ„å¿«ï¼Œæ…¢è€Œç¥žå…¨ï¼Œæ…¢èƒ½å‡æ•´ï¼Œéšæ„爆炸,有感便应,一触å³å‘,“用æ„â€å­¦é—®å¤ªæ·±ï¼Œéžäº²è‡ªæ“练体验ä¸å¯ï¼Œä¸€åˆ‡æŒ‰è§„矩而顺其自然,百练功纯方自然,明ç†åŽè¦å¥½å¥½ç”¨åŠŸï¼ŒåŠªåŠ›åšæŒç»ƒä¸‹åŽ»ã€‚
  哲人归é“,薪尽ç«ä¼ ï¼Œé€è€Œä¸é€ï¼Œç²¾ç¥žæ°¸é©»ï¼Œæ„¿å­”è€çœŸè¨€èƒ½æ™®åº¦æ›´å¤šå山利海之人,从而人人和气,家家和ç¦ï¼Œè¿›è€Œç¤¾ä¼šå’Œè°ã€‚
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ä¸‹ä¸€ç¯‡ï¼šè®ºæ„æ‹³ï¼ˆå¤§æˆæ‹³ï¼‰ä¹‹è¯•力
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