劳，指劳动、劳作；选，指悠闲、闲适、安乐。劳逸致病，是指因不适当的、过度的劳作(包括劳力与劳心)或悠闲所导致的疾病。劳逸不当为什么会致病？怎么致病？中医有自己的认识：古代有“五劳”致病之说，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是为五劳所伤。”

 五个“久”字，指出了“视、卧、坐、立、行”不可过度，过度就会给身体带来伤害。其中“久视、久立、久行”，按现代标准划分，属于“过劳”，“久坐、久卧”属于“过逸”。

 久视伤血

 中医认为“肝开窍于目”“肝受血而能视”。如果整日看书阅读，特别是“夜读细书”，或长时间地在计算机前工作等，会“伤血”，使“血不养肝”，导致视力下降，两目干涩，儿童过早近视，中年人过早老视，严重者甚至导致失明(如高度近视致视网膜剥离)等 ......
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