饮食调养

 要避免有害因素的侵袭 如戒烟，不饮烈酒、浓茶、咖啡等。不吃或少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激的药物等。应一日三餐，每餐不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

 宜少、宜精 宜少指量不要太多，不可过饱，不宜极渴时饮水，每次饮水不宜过多，晚饭宜少吃。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于消化不良的患者，要求食物要精工细做，富含营养。新鲜蔬菜、五谷都为健胃佳品，但食用勿过量。

 宜温、宜洁、宜鲜 宜温指胃病患者的食品宜温而不冷，不可过食冷瓜果，从冰箱内取出的食品应在室温下放置一定的时间后再吃。也不能因畏凉食而吃热烫饮食，过热食物对食管和胃的损伤很大。宜洁是指胃病患者胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。宜鲜是指吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。

 宜软、宜缓 宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，难于消化，而且有刺伤胃黏膜的缺点。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，让唾液大量分泌 ......
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