一、情绪过度激动常使青光眼发作。

 二、保持良好的睡眠。睡眠不足或失眠会引起眼压的波动。

 三、少看或不看电视、电影。黑暗的环境会造成眼压升高，有不少人因为看电影、电视诱使青光眼发作。当然，也可以短时间看电视，看电视时要开灯。

 四、生活规律，劳逸得当。

 五、便秘对青光眼有害。便秘者可常服蜂蜜，多吃水果。

 六、要积极治疗高血压病。

 七、不要暴饮暴食，要避免食用刺激性食物。不吸烟，不饮酒，不吃辛辣食物。

 (小 萱), http://www.100md.com(小萱)
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