干海带大家应该是比较熟悉的，它也是大家ç»å¸¸ä¼šåƒçš„一些海产å“，而且它的è¥å…»ç‰©è´¨ä¹Ÿæ˜¯å分丰富的，它有很好的促进代谢的作用，对æ高体质也是有好处的，而且还有利尿的效果，大家知é“干海带的好处å—？一起æ¥çœ‹çœ‹è¿™äº›å…»ç”Ÿçš„功效å§ï¼
　　1ã€æ²»ç–—甲状腺低下
ã€€ã€€å› ä¸ºæµ·å¸¦ä¸å«æœ‰å¤§é‡çš„碘，碘是甲状腺åˆæˆçš„主è¦ç‰©è´¨ï¼Œå¦‚果人体缺少碘，就会患“ç²—è„–åç—…”，å³ç”²çŠ¶è…ºæœºèƒ½å‡é€€ç—‡ï¼Œæ‰€ä»¥ï¼Œæµ·å¸¦æ˜¯ç”²çŠ¶è…ºæœºèƒ½ä½Žä¸‹è€…的最佳食å“。
　　2ã€åˆ©å°¿æ¶ˆè‚¿
　　海带ä¸è¿˜å«æœ‰å¤§é‡çš„甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，å¯é˜²æ²»è‚¾åŠŸèƒ½è¡°ç«ã€è€å¹´æ€§æ°´è‚¿ã€è¯ç‰©ä¸æ¯’ç‰ã€‚干海带å¯ä»¥æœ‰åˆ©å°¿çš„作用，对于预防肾衰有好处，而且还å¯ä»¥æœ‰åˆ©å°¿æ¶ˆè‚¿çš„效果呢。
　　3ã€å‡å°‘放射性疾病
　　海带胶质能促使体内的放射性物质éšåŒå¤§ä¾¿æŽ’出体外，从而å‡å°‘放射性物质在人体内的积èšï¼Œä¹Ÿå‡å°‘了放射性疾病的å‘ç”Ÿå‡ çŽ‡ã€‚å¸¸é£Ÿæµ·å¸¦å¯ä»¤ç§€å‘润泽乌黑。干海带å¯ä»¥æœ‰æ»‹æ¶¦è‚Œè‚¤çš„作用，对于乌å‘有好处，还å¯ä»¥æŽ’毒养颜。
　　4ã€å¾¡å¯’
　　海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人ç»å¸¸é£Ÿç”¨ï¼Œå¯æœ‰æ•ˆåœ°æ高自身的御寒能力。
　　关于干海带的一些ä¿å¥å°çŸ¥è¯†ï¼Œçœ‹äº†ä¸Šé¢æ–‡ç« 之åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½çŸ¥é“了。干海带在生活ä¸ä¹Ÿæ˜¯ç»å¸¸ä¼šå‡ºçŽ°çš„，而且ç»å¸¸åƒè¿™æ ·çš„食物是å¯ä»¥è¡¥å……éžå¸¸ä¸°å¯Œçš„è¥å…»çš„，还有强身å¥ä½“的功效，对于抗è¾å°„ã€å¾¡å¯’以åŠåˆ©å°¿æ¶ˆè‚¿éƒ½æ˜¯æœ‰ä¸€å®šçš„好处的，大家å¯ä»¥ç»å¸¸åƒçš„。
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