å¤å£çš„天气是特别çƒçš„ï¼Œæ‰€ä»¥æœ‰è®¸å¤šäººåœ¨è¿™ä¸ªæ—¶å€™éƒ½æ˜¯ç‰¹åˆ«å®¹æ˜“å‡ºçŽ°é£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯çš„症状的,还有一些人出现了四肢ä¹åŠ›çš„é—®é¢˜ï¼Œç”šè‡³æ˜¯æ‚£ä¸Šäº†ä¸€äº›ç–¾ç—…ï¼Œé‚£ä¹ˆå¯¹äºŽè¿™æ ·çš„é—®é¢˜åº”è¯¥æ€Žä¹ˆåŽ»è§£å†³å‘¢ï¼ŒæŽ¥ä¸‹æ¥å¤§å®¶å°±ä¸€èµ·æ¥çœ‹çœ‹åƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©å¯ä»¥è§£å†³å§ï¼
  瓜类蔬èœï¼šå¤å¤©æ£æ˜¯ç“œç±»è”¬èœä¸Šå¸‚æ—ºå£ã€‚æ°”æ¸©é«˜ï¼Œäººä½“ä¸¢å¤±çš„æ°´åˆ†æ¯”è¾ƒå¤šï¼Œå¿…é¡»åŠæ—¶è¡¥å……。瓜类共åŒç‰¹ç‚¹æ˜¯å«æ°´é‡éƒ½åœ¨90%ä»¥ä¸Šã€‚å†¬ç“œå«æ°´é‡æœ€å¤šï¼Œé»„瓜ã€é‡‘瓜ã€ä¸ç“œã€å—瓜ã€è‹¦ç“œã€è¥¿ç“œç‰ã€‚所有瓜类蔬èœéƒ½å…·æœ‰é«˜é’¾ä½Žé’ 的特点,有é™ä½Žè¡€åŽ‹ã€ä¿æŠ¤è¡€ç®¡çš„作用。所以多åƒäº›ç“œç±»è”¬èœéžå¸¸å¥½ã€‚
  凉性蔬èœï¼šå¤å¤©å¯¹äººä½“影哿œ€é‡è¦çš„å› ç´ æ˜¯æš‘æ¹¿ä¹‹æ¯’ã€‚æš‘æ¹¿ä¾µå…¥äººä½“åŽä¼šå¯¼è‡´æ¯›å”å¼ å¼€ï¼Œè¿‡å¤šå‡ºæ±—ï¼Œé€ æˆæ°”虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化ä¸è‰¯å°±åƒäº›å‡‰æ€§è”¬èœå§ï¼Œæœ‰åˆ©äºŽç”Ÿæ´¥æ¢æ¸´ï¼Œé™¤çƒ¦è§£æš‘ï¼Œæ¸…çƒæ³»ç«ï¼ŒæŽ’毒通便。åƒç•ªèŒ„ã€èŒ„åã€èйèœã€ç”Ÿèœã€èŠ¦ç¬‹ç‰å±žäºŽå‡‰æ€§è”¬èœã€‚è¿™äº›è”¬èœæ£å€¼æ—ºäº§æœŸï¼Œä¸å¦¨ç»å¸¸é£Ÿç”¨ã€‚
  西瓜:西瓜有清çƒè§£æš‘ã€åˆ©å°ä¾¿ã€é™è¡€åŽ‹çš„åŠŸæ•ˆï¼Œå¯¹é«˜çƒå£æ¸´ã€æš‘çƒå¤šæ±—ã€è‚¾ç‚Žå°¿å°‘ã€é«˜è¡€åŽ‹ç‰æœ‰ä¸€å®šçš„辅助疗效,而且还å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬èµ·åˆ°å¼€èƒƒçš„ä½œç”¨å“¦ï¼Œå¦‚æžœèƒƒéƒ¨å¥åº·èµ·æ¥äº†ï¼Œé‚£ä¹ˆå››è‚¢ä¹åŠ›çš„é—®é¢˜ä¹Ÿå¯ä»¥å¾—到有效的缓解了。
  香蕉:香蕉è¥å…»ä»·å€¼ç›¸å½“é«˜ï¼Œæ˜¯å¤©ç„¶é’¾çš„æ¥æºï¼Œå¯ä»¥æŠ‘制引å‘高血压ã€å¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…çš„é’ ï¼Œç»´æŒæ£å¸¸è¡€åŽ‹å’Œå¿ƒè„功能还å¯ä»¥æŠ—å¿§éƒï¼Œå› æ¤åœ¨å¤å£çš„æ—¶å€™ç»å¸¸åƒäº›é¦™è•‰å°±æ˜¯å¾ˆæœ‰å¥½å¤„的了,å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬æœ‰æ•ˆçš„ä¿ƒè¿›èº«ä½“å¥åº·ï¼Œæ˜¯æˆ‘们大家ä¸èƒ½é”™è¿‡çš„了。
  猕猴桃:猕猴桃富å«ç»´ç”Ÿç´ C,å«é‡æ˜¯æ©™å的两å€ï¼Œå¯ä»¥æ›´å¥½åœ°æé«˜æŠµæŠ—力,é¿å…感染疾病。尤其是对于è€äººå’Œå°å©éžå¸¸é€‚åˆï¼Œå¤å£åƒçŒ•猴桃还å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬èµ·åˆ°å¾ˆä¸é”™çš„æ¸…çƒä½œç”¨ï¼Œè¿˜å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬å¼€èƒƒå“¦ï¼Œå¯¹äºŽå¤å£å‡ºçŽ°çš„å¤šç§é—®é¢˜ï¼Œæˆ‘们都是å¯ä»¥æœ‰æ•ˆè§£å†³çš„了。
  想è¦åœ¨å¤å£çš„æ—¶å€™æ‹¥æœ‰ä¸€ä¸ªå¥åº·çš„身体,那么上é¢ä»‹ç»çš„这些食物大家就ä¸è¦é”™è¿‡äº†ã€‚ç»å¸¸åƒçš„è¯æ˜¯æœ‰è®¸å¤šå¥½å¤„的,ä¸ä»…å¯ä»¥å¸®åŠ©æœ‰æ•ˆçš„æ¸…çƒè§£æ¯’ï¼ŒåŒæ—¶è¿˜å¯ä»¥ç¼“è§£å„ç§çš„ä¸é€‚,å¯ä»¥è®©æˆ‘们在å¤å£çš„æ—¶å€™æœ‰ä¸€ä¸ªå¥½çš„身体。