　　身体出现一些问题的时候ä¸æ˜¯åªå…‰åƒè¯å°±å¯ä»¥ç—Šæ„ˆçš„，这个时候还需è¦ä¸€äº›é¥®é£Ÿæ¥è°ƒèŠ‚的，例如女性内分泌失调，这个问题饮食调节是éžå¸¸æœ‰æ•ˆæžœçš„。那么，女性内分泌失调åƒå“ªäº›é£Ÿç‰©å¯ä»¥è°ƒèŠ‚å‘¢?今天，就给大家介ç»ä¸€äº›é£Ÿç‰©ï¼Œå¤§å®¶ä¸€èµ·æ¥äº†è§£ä¸€ä¸‹å§ï¼
　　绿色食物：绿色食物å«æœ‰å¯¹è‚è„å¥åº·çš„è¥å…»å…ƒç´ ，也就是多ç§ç»´ç”Ÿç´ ã€å¶ç»¿ç´ ï¼Œè¿™äº›å…ƒç´ æœ‰å‡å°‘ç›´è‚ ç™Œçš„å‘ç—…ã€æ¸…ç†è‚ 胃防æ¢ä¾¿ç§˜ï¼Œè¿˜èƒ½å¤Ÿåœ¨åŽ‹åŠ›ä¸å¼ºåŒ–体质ã€ä¿æŒä½“内的酸碱平衡的效果。绿色食物有è èœ(养血ã€æ¢è¡€ã€ä¿ƒè¿›ç»†èƒžå¢žé•¿ã€æŠ—è¡°è€ã€æ»‹é˜´æ¶¦ç‡¥çš„功效)ã€éŸèœ(能温补è‚肾ã€å¢žè¿›èƒƒè‚ è •åŠ¨ã€æ•£è¡€è§£æ¯’的功效)ã€è¥¿å…°èŠ±(强è‚è„解毒能力ã€æ高肌体的å…疫力ã€å‡å°‘乳腺癌的å‘ç—…å‡ çŽ‡åŠŸæ•ˆ)ç‰ç‰ã€‚
　　黄色食物：黄色的食物æ料是补充è·å°”蒙的原动力，更是帮助女性调节身体ã€å†…分泌的好选择，黄色食物还å¯ä»¥ç¼“解女性è·å°”蒙分泌衰弱ã€è°ƒèŠ‚消化系统ã€è°ƒèŠ‚记忆力衰退有效果。黄色食物有黄豆(èƒƒè‚ æ¢å¤åŠ¨åŠ›ã€å¤©ç„¶æ¤ç‰©æ€§çš„雌性è·å°”è’™ã€ç¼“解更年期和ç»æœŸç—‡çŠ¶ã€å¸®åŠ©å¥³æ€§è·å°”蒙的调整ã€é¢„防与è·å°”蒙有关的癌症)ã€å—ç“œ(æ高精力ã€è¡¥å……元气ã€æ高代谢)ã€æŸ¿å(å¥è„¾å¼€èƒƒã€æ¶¦è‚ºç”Ÿæ´¥ã€æ”¹å–„心血管功能)ã€é¦™è•‰(强化消化系统功能ã€æ¸…除血液ä¸çš„æ¯’ç´ ã€æ高å…疫力的功效)ç‰ç‰ã€‚
　　女性内分泌失调åƒå“ªäº›é£Ÿç‰©å¯ä»¥è°ƒèŠ‚?çœ‹äº†ä»¥ä¸Šæ–‡ç« çš„ä»‹ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚以上介ç»äº†ä¸€äº›ç»¿è‰²çš„食物和黄色的食物，这些食物的调节效果是éžå¸¸å¥½çš„，除了这些，å¯ä»¥è°ƒèŠ‚平衡的食物还有许多的，大家在选择的时候就需è¦æ³¨æ„äº†ï¼Œè¿™æ ·æ‰å¯ä»¥æ›´å¥½çš„è¿ç”¨ï¼Œè®©èº«ä½“å˜å¾—æ›´å¥åº·ã€‚
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