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推荐一些美容的食疗 可以让你永葆青春

发布时间: 2017-06-13 15:09:31      来源:久久健康网

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因为一些原因,在生活中大多数人的脸部是遇到各种皮肤问题的,例如雀斑、皱纹以及蝴蝶斑等,这些都是最常见的皮肤问题了。今天给大家推荐的这些是最受欢迎的5个中医美白的秘方,是可以根治皮肤

   因为一些原因,在生活中大多数人的脸部是遇到各种皮肤问题的,例如雀斑、皱纹以及蝴蝶斑等,这些都是最常见的皮肤问题了。今天给大家推荐的这些是最受欢迎的5个中医美白的秘方,是可以根治皮肤疾病的,让你永葆青春的。接下来大家一起来了解了解吧!

  1.补气红枣茶

  材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

  作法:将所有材料加2000CC的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

  功效:补血益气,适合面色苍白,倦怠乏力,容易感冒,头晕心悸者。

  2.理气活血茶

  材料:黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

  作法:将药材加入1000CC的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

  功效:养血活血,促进血行,适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

  3.消斑养颜茶

  材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

  作法:将药材加1000CC沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

  功效:化斑美颜,一般人均可饮用。

  4.薏仁莲子粥

  原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

  功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  5.山药枸杞粥

  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  功效:补血养颜,消除色斑。

       通过文章的介绍之后,相信大家也都了解一些了,这些食疗方都是有美容的功效的。因此,大家在平常的生活中也是可以学着制作一下的。这些食疗方美容的效果也都是特别的出色的,希望可以帮助到大家。

标签阅读: 美容 补气红枣茶 消斑养颜茶

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