　　甜æä»æ˜¯å¤§éƒ¨åˆ†äººéƒ½ç‰¹åˆ«å–œæ¬¢åƒçš„一ç§é£Ÿç‰©äº†ï¼Œå¤§éƒ¨åˆ†äººç‰¹åˆ«çˆ±åƒç”œæä»ï¼Œä¸ä»…æ˜¯å› ä¸ºä»–çš„å‘³é“特别好，更多的是关注它的è¥å…»ï¼Œç”¨ç”œæä»æ˜¯å¯ä»¥åšæˆä¸€äº›é£Ÿç–—è¯è†³æ–¹çš„，对自己身体的效果也是特别ç†æƒ³çš„，接下æ¥ç»™å¤§å®¶ä»‹ç»ä¸€äº›å…³äºŽç”œæä»çš„食疗è¯è†³æ–¹ï¼Œå¸Œæœ›å¯ä»¥ç»™å„ä½ä¸€äº›å‚考。
　　1ã€åŒä»ç³Šï¼šå‡†å¤‡ç”œæä»ã€èƒ¡æ¡ƒä»å„å五克。二者微炒，共æ£ç¢Žç ”ç»†ï¼ŒåŠ å¯†æˆ–ç™½ç³–é€‚é‡ã€‚分2次用开水冲调食。
　　功效：æœç”¨åŒä»ç³Šå¯ä»¥æ»‹å…»è‚ºè‚¾ã€æ¢å’³å¹³å–˜ã€‚ç”¨äºŽä¹…æ‚£å–˜å’³ï¼Œè‚ºè‚¾ä¸¤è™šï¼Œå¹²å’³æ— ç—°ï¼Œå°‘æ°”ä¹åŠ›ç‰ã€‚亦å¯ç”¨äºŽé˜´è¡€è™šäºï¼Œè‚ 燥便秘或è€å¹´äººå¤§ä¾¿ç§˜ç»“ã€å•å¦‡äº§åŽä¾¿ç§˜ç‰ï¼Œæœ‰è¿™äº›æƒ…况å˜åœ¨çš„人都å¯ä»¥æœç”¨æœ¬æ–¹è¿›è¡Œç¼“解。
　　2ã€æä»ç‚–雪梨：准备å五克甜æä»ï¼Œé›ªæ¢¨ä¸€ä¸ªã€‚æä»åŽ»çš®æ‰“碎，雪梨去皮切片，åŒå…¥ç¢—ä¸ï¼ŒåŠ 冰糖20克，放水适é‡ï¼Œç½®é”…å†…åŠ ç›–éš”æ°´ç‚–ç…®çº¦1å°æ—¶åŽæœç”¨ï¼Œæ¯å¤©æ—©æ™šå„一次，连æœ3-5天。
　　功效：æœç”¨æä»ç‚–雪梨å¯ä»¥é¢„防并治疗å°å„¿æˆ–è€äººçš„å’³å¤šæ— ç—°ï¼Œä¹Ÿéžå¸¸é€‚åˆç»å¸¸å¸çƒŸçš„人进行食用，å¯ä»¥å¹³é¡ºè‚ºæ°”，温润脾胃。
　　3ã€èœœé¥¯åŒä»ï¼šå‡†å¤‡åŠæ–¤ç”œæä»ï¼ŒåŠæ–¤æ ¸æ¡ƒä»ï¼Œä¸€æ–¤èœ‚蜜。先将甜æä»ç‚’至黄色(勿焦)，放在é“é”…ä¸åŠ æ°´ç…®1å°æ—¶ï¼Œå†ä¸‹æ ¸æ¡ƒä»ï¼Œæ”¶æ±å°†å¹²é”…æ—¶ï¼ŒåŠ å…¥èœ‚èœœï¼Œæ‹ŒåŒ€ï¼Œå†æ²¸å³æˆï¼Œæ¯æœ3克，日æœ2次。
　　功效：润肺补肾，ç»å¸¸é£Ÿç”¨ï¼Œå¯æ²»è‚ºè‚¾ä¸¤è™šæ€§ä¹…å’³ã€ä¹…å–˜ç‰ã€‚
　　4ã€æ¡‘èŠæä»èŒ¶ï¼šæ¡‘å¶10克，èŠèŠ±10克，æä»10克，冰糖适é‡ã€‚å°†æä»æ£ç¢ŽåŽï¼Œä¸Žæ¡‘å¶ã€èŠèŠ±ã€å†°ç³–共置ä¿æ¸©ç“¶ä¸ï¼ŒåŠ 沸水冲泡，盖盖åé—·15分钟åŽï¼Œå³å¯å½“èŒ¶æ°´é¥®ç”¨ï¼Œè¾¹é¥®è¾¹åŠ å¼€æ°´ï¼Œæ¯å¤©1剂。
　　功效：æœç”¨æ¡‘èŠæä»èŒ¶å¯ä»¥æ¢å’³å¹³å–˜ï¼Œæ¶ˆé£ŸåŒ–瘀。
ã€€ã€€è¿™å‡ é“甜æä»çš„食疗è¯è†³æ–¹æ˜¯å€¼å¾—å¤§å®¶é€‰æ‹©çš„ï¼Œå› ä¸ºå®ƒæ˜¯å¯ä»¥ç”¨æ¥è¾…助治疗一些病症的，ä¸ä»…疗效特别的好，而且没有什么副作用，大家是å¯ä»¥æ ¹æ®è‡ªå·±çš„情况æ¥é€‰æ‹©åˆ¶ä½œè¿™äº›ç”œæä»çš„食疗è¯è†³æ–¹ï¼Œå¸Œæœ›è¿™äº›è®²è§£å¯ä»¥ç»™å¤§å®¶æ供一些æ£ç¡®çš„å‚考。
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