　　大家应该都知é“，一个人的身体抵抗力太差的è¯ï¼Œé‚£ä¹ˆä¹Ÿæ˜¯ç‰¹åˆ«å®¹æ˜“å°±å‡ºçŽ°ä¸€äº›çš„é—®é¢˜çš„ï¼Œè®¸å¤šç–¾ç—…éƒ½æ˜¯ä¼šç¼ èº«çš„ï¼Œå› æ¤è®¸å¤šäººéƒ½æ˜¯ä¼šé€‰æ‹©ä¸€äº›æ–¹æ³•æ¥å¸®åŠ©è‡ªå·±æå‡æŠµæŠ—力的，那么åƒå“ªäº›é£Ÿç‰©æ˜¯å¯ä»¥æå‡æŠµæŠ—力的，接下æ¥å¤§å®¶å°±ä¸€èµ·æ¥ä»”细的了解了解å§ï¼
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　　茄åé™¤ç»´ç”Ÿç´ Aã€ç»´ç”Ÿç´ Cå«é‡è¾ƒä½Žå¤–ï¼Œå…¶ä»–ç»´ç”Ÿç´ ã€è„‚肪ã€ç£·ã€é“ã€å¤šç³–å‡ ä¹Žå’Œè¥¿çº¢æŸ¿æŽ¥è¿‘ã€‚è›‹ç™½è´¨å’Œé’™çš„å«é‡æ¯”西红柿高处3å€ä¹‹å¤šã€‚茄åä¸çš„ç»´ç”Ÿç´ Eèƒ½å¢žå¼ºç»†èƒžè†œçš„æŠ—æ°§åŒ–ä½œç”¨ï¼ŒæŠµæŠ—æœ‰å®³è‡ªç”±åŸºå¯¹ç»†èƒžçš„ç ´å，防æ¢åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–åŠé«˜è¡€åŽ‹çš„产生，促进性腺和胃液的分泌，调节ä¸æž¢ç¥žç»æœºèƒ½ï¼Œè€Œä¸”我们是å¯ä»¥é€šè¿‡åƒèŒ„åæ¥æ高身体å…疫力的了，对于我们的身体å¥åº·æ¥è¯´å¾ˆæœ‰å¥½å¤„，åƒèŒ„å还å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘们排毒哦，是我们大家ä¸èƒ½é”™è¿‡çš„美味食物。
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　　胡èåœä¸»è¦ç”¨äºŽè¾…助治疗哮喘ã€æµ®è‚¿ã€çš®è‚¤ç—…ã€ç¥žç»è¿‡æ•ç—‡ç‰ã€‚医å¦ä¸Šé€šå¸¸è®¤ä¸ºå©å们食用胡èåœå¯ä»¥ä½¿çœ¼ç›æ˜Žäº®ã€‚è®¸å¤šç ”ç©¶æŒ‡å‡ºï¼Œèƒ¡èåœä½œä¸ºå¢žå¼ºå…疫力和预防癌症的蔬èœä½³å“，其效果主è¦åœ¨äºŽå®ƒå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„β-胡èåœç´ 。常食胡èåœå’Œå¯Œå«β-胡èåœç´ 的食物å¯å¤§å¤§é™ä½Žä¸é£Žçš„å±é™©æ€§ã€‚胡èåœæ‰€å«ä¸°å¯Œçš„β-胡èåœç´ å¯é˜»æ¢èƒ†å›ºé†‡åœ¨è¡€ç®¡å£ä¸Šçš„集结，ä¿æŠ¤è„‘血管，å‡å°‘è„‘è¡€ç®¡ç ´è£‚çš„å¯èƒ½æ€§ï¼Œå› æ¤æˆ‘们对于胡èåœå°±è¦æ³¨æ„了，ç»å¸¸çš„åƒäº›èƒ¡èåœå¯ä»¥æœ‰æ•ˆçš„帮助我们æé«˜èº«ä½“çš„ç´ è´¨ï¼Œè¿˜å¯ä»¥é€šè¿‡åƒèƒ¡èåœæ¥å¸®åŠ©æˆ‘们更好的增强身体抵抗力哦，是我们大家ä¸èƒ½é”™è¿‡çš„优质食物。
　　想è¦æ‹¥æœ‰ä¸€ä¸ªå¥åº·çš„身体，那么å¦ä¼šæå‡èº«ä½“çš„å…疫力也是比较é‡è¦çš„一个方é¢ï¼Œæ–‡ç« ä¸ç»™å¤§å®¶æŽ¨èçš„è¿™å‡ æ¬¾ç¾Žå‘³çš„é£Ÿç‰©ï¼Œè¿™äº›é£Ÿç‰©ä¹Ÿæ˜¯å¤§å®¶åœ¨ç”Ÿæ´»ä¸ç»å¸¸ä¼šåƒåˆ°çš„ã€‚å› æ¤ï¼Œå¤§å®¶æ˜¯å®Œå…¨å¯ä»¥é€šè¿‡åƒè¿™äº›é£Ÿç‰©æ¥æé«˜èº«ä½“çš„ç´ è´¨çš„ï¼Œå¤§å®¶ä¸è¦é”™è¿‡äº†å“¦ï¼
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