ã€€ã€€å¤§ç™½èœæ˜¯æˆ‘们生活ä¸éžå¸¸å¸¸è§çš„蔬èœä¹‹ä¸€ï¼Œä¸ä»…味é“好åƒï¼Œè€Œä¸”还很有è¥å…»ï¼Œæ‰€ä»¥æ·±å—大家的喜爱。大白èœåœ¨é™¤äº†èƒ½å¤Ÿè¡¥å……ç»´ç”Ÿç´ æˆ–è€…çŸ¿ç‰©è´¨ä»¥å¤–ï¼Œè¿˜èƒ½å¤Ÿå¸®åŠ©æ²»ç–—ç–¾ç—…å“¦ã€‚ä¸‹é¢å°±ç”±å°ç¼–æ¥ä¸ºå¤§å®¶ç®€å•åˆ—ä¸¾ä¸‹å¤§ç™½èœæ²»ç–—ç–¾ç—…çš„åæ–¹å§!一起æ¥çœ‹çœ‹...
  1ã€æ²»æ„Ÿå†’ï¼šå¤§ç™½èœæ ¹3æ¡æ´—净切片,红糖30克,生姜3片,水煎æœã€‚æ¯æ—¥2次。
  2ã€æ²»ç™¾æ—¥å’³ï¼šå¤§ç™½èœæ ¹3æ¡ï¼Œå†°ç³–30å…‹ï¼ŒåŠ æ°´ç…Žæœï¼Œæ¯æ—¥3次。
  3ã€æ²»èƒƒåŠåäºŒæŒ‡è‚ æºƒç–¡ã€å‡ºè¡€ï¼šå°ç™½èœ250克,洗净,切细,用少é‡é£Ÿç›æ‹Œè…Œ10分钟,用æ´å‡€çº±å¸ƒç»žå–æ¶²æ±ï¼ŒåР入适é‡çš„糖食用。1日内分作3次,空腹æœä¸‹ã€‚
  4ã€æ²»ç§‹å†¬è‚ºç‡¥å’³å—½ï¼šç™½èœå¹²100克,豆è…çš®50克,红枣6æžšï¼ŒåŠ æ°´é€‚é‡ç‚–汤,用油ç›è°ƒå‘³ä½è†³ï¼Œæ¯æ—¥2次。
  5ã€æ²»ä¾¿ç§˜ã€çƒ¦æ¸´ï¼šç™½èœç”¨å¼€æ°´ç…®æ±¤é£Ÿã€‚
  6ã€æ²»å’½ç‚Žå£°å˜¶ã€ç—…åŽé£Ÿå°‘:干冬白èœ50克,大米50å…‹ï¼ŒåŠ é€‚é‡æ°´ç…®ç²¥ï¼Œç²¥ç†Ÿæ—¶ï¼Œç”¨èŠ±ç”Ÿæ²¹å°‘é‡è°ƒå‘³æœé£Ÿï¼Œæ¯æ—¥2--3次。
  7ã€æ²»æœ¨è–¯ä¸æ¯’:鲜白èœã€ç”Ÿèåœå„1200克,用凉开水洗净,切碎æ£çƒ‚绞æ±ï¼ŒåŠ çº¢ç³–é€‚é‡ï¼Œåˆ†æ•°æ¬¡æœã€‚
  8ã€æ²»ç‡¥çƒå¹²å’³ç—°å°‘,秋å£å£ã€é¼»ã€å”‡å¹²ç‡¥è€…:白èœ1000克,牛百å¶300克,猪瘦肉100å…‹ã€‚ç™½èœæ´—净,梗ã€å¶åˆ‡å¼€;çŒªç˜¦è‚‰æ´—å‡€ï¼Œåˆ‡ç‰‡ï¼ŒåŠ è°ƒå‘³æ–™ç¨è…Œ;ç‰›ç™¾å¶æ”¾å…¥å¼€æ°´ä¸æµ¸2-3分钟,å–èµ·åˆ®åŽ»é»‘è¡£ï¼Œæ´—å‡€ï¼Œåˆ‡æ¢³å½¢ï¼Œå¹²æ°´ã€‚æŠŠç™½èœæ¢—ã€èœœæž£æ”¾å…¥å¼€æ°´é”…内,æ¦ç«ç…®æ²¸åŽï¼Œæ–‡ç«ç…²1å°æ—¶ï¼Œæ”¾äººç™½èœå¶å†ç…²10分钟,放人猪瘦肉片åŠç‰›ç™¾å¶å†ç…²æ²¸ï¼Œè°ƒå‘³ï¼Œå–适é‡é£Ÿç”¨ã€‚
  上é¢å°±æ˜¯å…³äºŽå¤§ç™½èœçš„ä¸€äº›æ²»ç–—ç–¾ç—…çš„åæ–¹ï¼Œæˆ‘们ä¸éš¾çœ‹å‡ºçš„æ˜¯å¤§ç™½èœä¸ä»…å¯ä»¥æœ‰ç¼“解咳嗽的作用,而且还能清çƒè§£æ¯’,对于痰多也有调ç†ä½œç”¨ï¼Œå› æ¤å¯¹äºŽæœ‰æ¤éœ€è¦çš„æœ‹å‹ä»¬æ¥è¯´ä¸å¦¨å¯ä»¥è¯•一试在生活ä¸é£Ÿç”¨äº›å“¦!