在现如今的生活ä¸ï¼Œç›¸ä¿¡æœ‰å¾ˆå¤šäººéƒ½æœ‰è¿‡æµé¼»è¡€çš„çŽ°è±¡ï¼Œè€Œæˆ‘ä»¬ä¹ æƒ¯çš„æ¢é¼»è¡€æ–¹æ³•就是仰头方å¼ï¼Œå…¶å®žè¿™æ˜¯ä¸å¯¹çš„。虽然æ¢ä½é¼»è¡€å¾€å¤–颿µäº†ï¼Œä½†æ˜¯ä¸å¯é¿å…仰头æ¢é¼»è¡€æ–¹æ³•会让鼻血æµåˆ°å–‰å’™ï¼Œç”šè‡³æ˜¯èƒƒé‡Œã€‚那么下é¢å°±ç”±å°ç¼–æ¥ä¸ºå¤§å®¶ä»‹ç»å‡ ç§æœ‰æ•ˆçš„æ¢é¼»è¡€åæ–¹å§!
  2ç§å¸¸è§æ–¹æ³•æ¢é¼»è¡€
  1ã€æä½é¼»ç¿¼æ¢è¡€æ–¹æ³•
  如果是å¶å°”æµé¼»è¡€ï¼Œå‡ºè¡€é‡ä¹Ÿä¸å¤šï¼Œå¯ä»¥ç”¨æ‰‹æŒ‡æŒ‰åŽ‹çš„æ–¹æ³•æ¥æ¢è¡€ã€‚用拇指和食指按ä½ä¸¤è¾¹çš„鼻翼,差ä¸å¤š5分钟左å³ï¼Œåœ¨æŒ‰åŽ‹çš„æ—¶å€™ï¼Œå¯ä»¥åœ¨é¢å¤´æˆ–是åŽé¢ˆéƒ¨æ•·å†·æ¯›å·¾æˆ–是冷水带,促进血管收缩,å‡å°‘出血é‡ã€‚
  2ã€é¼»è…”填塞æ¢è¡€æ–¹æ³•
  如果æµé¼»è¡€æ¯”较多的è¯ï¼Œåœ¨åŽ»åŒ»é™¢è¿‡ç¨‹ä¸ï¼Œå¯ä»¥ç”¨é¢å·¾çº¸æˆ–是棉花æ¡è½»è½»çš„塞在æµé¼»è¡€çš„é¼»å”,å†ç”¨æ‰‹æŒ‡æä½ä¸¤è¾¹çš„é¼»ç¿¼ï¼Œç”¨æ¥æ¢è¡€ã€‚
  有些人ç»å¸¸æµé¼»è¡€çš„人,在æ¯å¤©çš„æŸä¸ªæ—¶é—´ç‚¹å°±ä¼šæµè¡€ï¼Œä¸€èˆ¬æ˜¯ç”±äºŽå®³æ€•å‡ºè¡€è€Œç²¾ç¥žç´§å¼ å¯¼è‡´ï¼Œç²¾ç¥žç´§å¼ ä¼šåˆºæ¿€é¼»å‡ºè¡€ï¼Œå¹¶ä¸”ä¼šå¯¼è‡´å‡ºè¡€æŒç»ä¸æ¢ã€‚所以在æ¢è¡€çš„过程ä¸ï¼Œç¼“è§£ææƒ§å¿ƒç†ä¹Ÿæ˜¯å¾ˆé‡è¦ã€‚
  如果鼻腔åå¤å‡ºè¡€ï¼Œè¦å¼•èµ·è¦æƒ•,最好到医院就诊。导致鼻出血有多ç§åŽŸå› ï¼Œå…»ç”Ÿè‰¯å¥½çš„å«ç”Ÿä¹ 惯å¯ä»¥é¢„防鼻血的å‘生。
  如何预防æµé¼»è¡€
  1ã€å®šæœŸæ¸…ç†é¼»è…”ï¼Œä¿æŒé¼»è…”的清æ´å’Œå«ç”Ÿï¼Œæœ€å¥½ä¸è¦ç”¨æ‰‹ä¸€æŒ‡æŒ–é¼»å。
  2ã€å…»ç”Ÿè‰¯å¥½çš„å¥åº·é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ã€‚å¦‚æžœä½“å†…ç«æ°”比较大的人,è¦å°‘åƒäº›ä¸Šç«çš„食物,é¿å…æµé¼»è¡€ã€‚å¤šåƒæ–°é²œçš„æ°´æžœã€è”¬èœï¼Œå°‘åƒè¾›è¾£çš„食物。
  æµé¼»è¡€æ˜¯ç”Ÿæ´»ä¸æ¯”较常è§çš„æƒ…况,在轻微的情况下一般是ä¸éœ€è¦åˆ°åŒ»é™¢å°±åŒ»ï¼Œè‡ªè¡Œæ¢è¡€å°±å¯ä»¥ã€‚所以,当出现æµé¼»è¡€çš„æ—¶å€™ï¼Œä¸è¦å¤ªå¤šç´§å¼ 害怕,当出现æµé¼»è¡€çš„æ—¶å€™ï¼Œå¯ä»¥é‡‡å–以上å°ç¼–介ç»çš„æ–¹æ³•进行æ¢è¡€å“¦ã€‚