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大致骨质疏松的原因是什么有哪些偏方可以缓解

发布时间： 2017-09-07 13:06:15 来源：久久健康网

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　　一旦到了年纪之后，大家的身体机能和体质都难免会下降。所以大家现在就比较关注养生的问题，这样会在一定程度上强健我们的骨骼和我们的身体健康。小编今天就来给大家介绍下骨质疏松的治疗方法、骨质疏松的原因、骨质疏松的症状。相信大家在看完之后应该会对这种疾病有所了解。

　　原因

　　1、骨质疏松要注意适量摄入蛋白质,但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。

　　2、吸烟之所以是常见的骨质疏松的原因，可能是吸烟影响峰值骨密度的形成，因为绝大多数吸烟者是从青少年时开始吸烟的，此时正是峰值骨密度形成期。调查显示，与同龄人比较，吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨质丢失。而这种危害往往在中年后期及老年期才能表现出来。

　　3、骨质疏松不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。

　　偏方

　　1、龟板100克，鸡蛋壳100克，洗净沥干后炙酥研细末，白糖50克和匀，每日两次，每次服5克。此方适用于骨质疏松症和骨折中后期患者。

　　2、猪脊髓100克，党参5克，菟丝子5克，熟地5克，盐适量，隔水炖4小时。此方适用于骨质疏松症患者冬令调摄。

　　3、核桃仁100克，沸水浸泡后撕去表皮，沥干。芝麻50克，白糖30克，同捣，每日2次，每次服15克。此方适用于骨质疏松症腰痛酸软者。

　　以上就是相关的介绍，相信大家通过上述的介绍都有了一定的认识和了解。这些方法都是比较简单实用的，如果大家在生活中遇到相关的问题，可以运用以上的方法进行治疗治疗，会有效的帮助到大家缓解相关的疾病的。今天就和大家介绍到这里，希望帮助到大家。

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