红糖对于女性有着很关键的作用，选择合适的吃法，才能让红糖发挥出最佳的养生功效，比如，女性痛经的时候，就可以喝生姜红糖水，这种吃法可以有效缓解痛经的相关症状，所以红糖对于女性的意义是非凡的，下面小编就来介绍几种关于红糖的食谱！
红糖食谱推荐
生姜红糖水：
关于红糖的食谱有哪些？生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。
红糖党参赤小豆汤：
党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。
红枣杞子木耳汤：
关于红糖的食谱有哪些？黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。
红枣菊花粥：
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。关于红糖的食谱有哪些？此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
山楂桂枝红糖汤：
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。关于红糖的食谱有哪些？将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
食用红糖功效多多，但是这其中也是存在禁忌的，吃红糖要因人而异，这点大家必须提前了解清楚。上述的几种关于红糖的食谱既美味又营养，朋友们应该多多学习，尤其是一些想要美容养颜，体质不佳的女性朋友，多学几种关于红糖的食谱，好处多，功效强！
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