男人会从正常繁衍予孙中获得巨大的自信和安全感。一旦发现不能让妻子受孕，在精神上就会严重受挫。令想要拥抱小孩的男士惴惴不安的是，全世界男人的平均精于数量正逐渐下降中。

 有什么方法可以让男人远离不孕的威胁吗?

 关于“家”的记忆中，总少不了小孩的笑闹声与可爱逗趣的身影，不只是女人渴望，连男人都想要有个小孩，填满家，填满心灵的某个缺口。

 众多男人婚后比女人更为强烈地想要后代。美国医学专家们分析得出这样的结论：“男人如此渴望拥有自己的后代，其原因在于他们希望能永远存在下去。”“不同于女人对小孩的期待，是因想为自己喜爱的人生小孩，男人却是希望藉由小孩留下自己的种子”。

 男人会因让妻子受孕而感到自豪，从自己具有正常繁衍子孙的事实中获得“巨大的自信和安全感。”也因此，一旦发现自己不能让妻子受孕，男人自信、精神便会严重受挫。
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 曾主演电视剧《橘子红了》的著名演员寇世勋，在扮演的男主角因和元配、二老婆都不能产下一儿半女，为了传宗接代，又娶了小到可以当自己女儿的三老婆。讽刺的是，当二、三老婆相继生子、怀孕时，男主角才赫然由医师的诊断得知不孕的是自己。不孕、背叛的双重打击下，只见屏幕上的主人翁全身颤抖不已。

 男性雄风≠传宗接代

 麻烦的是。许多不孕的男性，身上不会显出任何征兆。他们没有如女人月经不规则、生理期疼痛或者性交疼痛等等身体的警讯，提醒他们该注意生育方面的问题。

 此外，性能力好、性生活圆满，也常常让男人们沾沾自喜，误以为维持男人雄风就是保证传宗接代的能力，其实不然。

 超过9成的男性不孕，是精子的生产或功能出问题。从制造精子、精子成熟、输送精子、一直到与卵子结合，这个路途只要稍有差错，就无法让另一半受孕。
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 例如：有的人在源头已供应不足，或者制造出的精子品质不佳，无法顺利与卵子结合等等。

 健康的男子，每次射精就有约上亿个精子一起冲出。但是要能受孕，精子要有一定的品质，足金夠的数目与正常的形态、活动力。

 不孕的定义，主要的决定因子是，每毫升精液中精子数目低于2000万，活力和形态正常的精子少于所有精子5成以下。

 让全世界男人担忧的是，精子数目正逐渐下降，例如丹麦学者发现，1940～1990间，精子数目下降约一半。英国、法国、日本也有类似的发现。科学家正努力地找出原因。

 不过。预防不孕是等不及所有科学结果出炉再实行的。有什么办法让想要拥抱小孩的男人远离不孕?

 远离高温

 人体体温是37℃，阴囊则约是33℃。许多研究已显示，精子的制造需要的是比体温低3～4度的温度，过高的温度会减少精子的生产。
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 苏格兰爱丁堡大学生殖学家夏普等人综合各方的研究指出，造成精子数目下降，最普遍的环境因素可能就是人体内冷却罩丸温度的能力受到干扰。

 泡在热水浴中超过20分钟就会损害精子的制造，开车两个小时内阴囊的温度便会上升1.7～2.2℃。

 为了让制造精子的工厂常保凉爽，男士们应远离热源，避免常泡三温暖或热水浴、久坐、长时间开车，也不要为了美观穿紧身裤。

 疾病也会使得精子处于高温的环境。造成男性不孕最主要的因素是睾丸精索静脉曲张，血管内血液阻塞，扭成一团，造成温度上升，影响精子的数目和活动力。健康的男性中约有15-20%的人有此问题，而不孕的男性中则有25-40%患有这个疾病。

 精索静脉曲张可自我检查发现。精索静脉曲张好发在左侧罩丸，患部摸起来像蚯蚓状纠结成一团，而且会有酸痛感。另一判断的方法是，有此问题的罩丸，会随着年龄逐渐缩小。
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 目前治疗精索静脉曲张的最新疗法是用腹腔镜深入睾丸，将曲张的血管结扎。

 影响另一方面是生存温度的疾病则是隐罩症——罩丸停留在腹腔内未降至体外的阴囊中，造成罩丸所处的环境温度提高。罩丸萎缩、影响制造精子的能力。

 目前我国每1000个男婴中，约有3人会有隐罩症，隐罩症不只让小男孩将来的生育力降低，得罩丸癌的机率更是一般男性的30-35倍。最好的手术时间是1岁～1岁半之间，及早发现及早治疗。

 传统治疗隐罩症的手术，容易伤到输精管，有时反复的手术会影响生育能力。新的显微手术可取代传统手术，避免伤及生殖系统。另方面，父母同样要小心，不要让小男孩的罩丸暴露在高温的环境过久。

 注意药物与疾病的影响

 一些治疗疾病的药物可能影响性能力或者直接影响精子品质，影响男性生育力。
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 除了生殖系统本身的疾病外，其它的疾病如糖尿病、甲状腺疾病、艾滋病、库兴氏症、贫血、心脏病、肝病和肾脏方面疾病也会影响男性生育能力。正服用药物或接受疾病治疗的男士，若与另一半有生育计划，必须与妇产科和疾病专科医师共同讨论解决的办法。

 此外，癌症治疗中一些化学疗法与放射疗法会损害精子的制造，而且放射治疗愈靠近生殖器官。造成不孕的风险更高。或者因癌症切除一侧罩丸也可能影响生育力。

 一些癌症如淋巴瘤、血癌、罩丸癌常发生在正值生育年龄的男性身上，这些病人若还有生小孩的计划，在接受治疗前可先将精子取出，冷冻储存。

 健康的生活习惯

 虽然健康的生活习惯早已老生常谈，但要注意的是，不健康不只影响自己的生育力，还会波及下一代的生育力。为了自己，也不想“祸延子孙”。从现在起，就赶紧改善破坏健康的坏习惯。
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 首先就是戒烟。苏格兰爱丁堡大学生殖学家夏普表示，抽烟可能与精子的数目减少、形态完整性有关，甚至诱使精子基因受损。另外，孕妇若是抽烟，还会影响腹中无论是男胎或女胎未来的生育力。

 酗酒者也要小心，一旦酒精伤害肝脏。男性体内动情激素增加，就会连带影响精子的制造。

 饮食不均衡对生育力也有害，因为精子需要营养素的支持。与生育力有关的营养素，最重要的功能是让细胞分化正常、细胞完整、井使精子有足夠的游动能量。

 维生素A、B群和锌，能保持细胞正常分化、维持精子正常数目，是不可或缺的营养素。而维生素E是保全细胞膜完整的重要功臣。

 维生素B群则影响精子的游动，因为担任细胞发电厂的粒腺体，产生能量的过程需要维生素B群的参与。

 海鲜广受男人欢迎的原因就是因其中富含蛋白质(荷尔蒙来源)、锌，以及维生素A，因此被认为可以增加性能力和生育力。

 不过，从食物或补充品中吃入这些营养食品后，是被全身各部位吸收利用，并非只有制造精子的罩丸摄取。民间流传可增加精子品质的食物、补品，有时只是理论上说得过去，但临床上不见得有增加精子数目或活动力的功效。

 不管是中药或西药，截至目前为止，增加精于品质的效果非常有限。无论是药物或食品，即使能增加精子数目或活动力，也不一定就可增加受孕能力。

 压力也是“做人”的一大杀手。压力除了让荷尔蒙不平衡，影响精子制造外，也让人性欲减退。此, 百拇医药(江永城) 第 1 2 页 下一页
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