又见邻居大妈风尘仆仆旅行归来，我终于忍不住问：“您经常外出，不觉得累吗？”大妈一脸兴奋说：“走南闯北，是我的梦想。先前为了孩子、工作、老伴，耽误了太多。如今儿女成家、我已退休、老伴走了；趁身体还行，揣着工资旅行圆梦，岂不快活。人哪，得对自己好一点。”

 中央电视台著名主持人白岩松曾在英国伦敦拍过一个短片《奥运火热进行时》，里面有段镜头：闲适的泰晤士河畔，一位卖艺者光着膀子，背靠躺椅，抱着吉他，纵情弹唱。有谁掷来多少硬币，他根本不管，只一味沐浴着阳光，沉醉于音乐的世界。与行色匆匆的路人相比，卖艺者何尝不是一种富足，因为他在享受自己的生活。

 繁琐的事务、劳碌的奔忙、无边的压力，如一张网牢牢地把我们困在中央。顾及左右、照料八方，唯独忽略了最熟悉而又最陌生、最需关心的自己。静心思忖，有时，还真得对自己好一点。

 曾有一前辈，为了工作废寝忘食、夜以继日，时常在酒桌应酬间穿梭。终于，沉重的负荷将其击倒，将胃切除大半，岗位被人取代。永远记得他卧病床时的感慨：“工作做不完，也没有最好，适可而止、尽力即可，自己一定要心疼自己。”

 特别欣赏办公桌对面的同事：没有强烈的升迁欲望，心如止水；工作之余，晨打太极、晚踢毽子，静时读书、动时出游，日子过得不紧不慢、自得其乐。他的解释是：历过种种，我知道自己想要什么，要按自己的方式生活。

 人在江湖飘，谁能不“应酬”。但如果可以不抽烟，别抽；可以不喝酒，别喝。那只是应酬的载体，并非必须。酒罢人散，伤的是自己的身体，恨的忘的是那些人。真正爱你、值得你欣赏的人，是绝不会让你难过、受伤的。至于灯红酒绿之地，少去或不去；爱惜自己，也为了那些爱惜自己的家人。

 如果有一个人，即便是曾亲密无间的朋友，或是恩爱甜蜜的恋人，或是携手一程的夫妻，倘若相处出现裂痕，甚至彼此猜忌、互相伤害，那便可断然离开。因为不珍惜情谊、不珍惜对方的人，也不值得自己珍惜。否则，受伤的是自己，别人不会为你难过。

 受到误解和伤害的时候，千万不要一直用别人的过错惩罚自己；不吃不喝、忧郁自闭、痛苦轻生，更是极不明智的。此时，不妨关起门来听听音乐、写写心情，或者干脆蒙头大睡，痛哭一场；也可找个信任的朋友，倾诉一番。切不可独自一人默默承受、自我消化，这只能让自己更寂寞更忧郁。找个出口释放过后，仍要快乐地生活。

 生活固然不容易，但可以活得简单；我们不能选择生活的境遇，但可选择用什么样的态度去面对这种境遇。生活的快车一直前行，方向盘握在我们手中，对自己好一点，向着“心”的方向出发，一切不快便可随风远逝，一路风景一路歌。, 百拇医药(张金刚)
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