按摩是以中医基础理论为指导，运用各种手法或借助一定的器具，刺激患者体表的经络、穴位或特定的部位，加以特定的肢体活动，来调整脏腑、疏通经络、行气活血等，以达到保健和治病的一种外治法。选择适合自己的按摩是最便捷、最有效的解压方式，也是治疗颈椎病的好方法，但若不明病情、按摩不当引起其他疾病更危险。

 按摩包括足疗、针灸、推拿等，在给患者确定按摩方式前，先要通过经络能量监测分析仪检测和仔细地询问患者平日的症状，确诊疾病后再确定患者是否适合按摩，适合哪种按摩等。比如颈椎结核可能表现得像落枕，如果用治疗落枕的按摩方法来治，会适得其反。

 芳香按摩：一般是配合玫瑰、薰衣草等精油，通过手掌和手指滑动、抚推、轻扫、揉搓等方式来缓解肌肉和精神紧张，适合经常感到紧张疲惫、需要放松的女性，而有颈椎和腰椎病变者不适合。

 泰式按摩：主要是通过拉、伸、推、捏等动作最大幅度舒展身体，适合缺少活动，不适合患有肩周炎、颈椎病、骨质增生等症状的人。

 韩式按摩：以拿为主，提、拉为辅，对人体施以沉缓的力度。适合有感冒、关节炎、胃寒、腰颈椎劳损、痛经等症状的女性。

 不宜做按摩的有：①患有流感、乙脑、脑膜炎等急性传染病或者患有急性炎症如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎等病人。②某些慢性疾病如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎、骨质疏松等。③有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。④恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的病人。⑤血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

 保健按摩一定要选择正规的养生会馆和按摩院，最好能取得按摩师资格证，同时，应根据患者的具体情况对症按摩才能取得预期的效果，否则适得其反。, http://www.100md.com(朱瑜琪)

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