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论文下载：清肠运动再发烧，300人减重挑战成功(瘦佳人课堂)

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 参见附件(725KB，1页)。

  很多JM用了8月号的“清肠减肥操”后减重成功，纷纷咨询减肥成功后怎样塑形，本期教练韩文静再次出镜，在“清肠减肥操”的基础上增加了专门针对腿部、臂部、腰部塑形的动作，配合使用，效果升级哦!

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