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论文下载：减肥&平价&美味冬日暖身食物DIY(速瘦宝典)

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 参见附件。

  瘦身原理：黑枣中含丰富的维生素和矿物质，以及膳食纤维与果胶，可以帮助消化和清除宿便。长期食用，能提高新陈代谢，不易在体内堆积油脂，从而到达减肥效果。

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