面对春的讯息，面对各色漂亮春夏装的诱惑，很多女孩都暗下决——减肥，从今天开始。然而想瘦却瘦不下来，却成了许多女孩子的心病。
那么你知道什么才是减肥路上的绊脚石吗?花2分钟时间来做个测试。
▲经常到外边和朋友一起聚餐或者经常有“应酬饭”。
※不愿参加任何体育活动，且对其毫无兴趣。
●不断节食，但体重一旦下降就又回到以前的饮食习惯。
●认为运动消耗了热量，运动完吃点东西无妨。
★三餐之间随手拿饼干之类的食物放入口中。
※一段15分钟的路程，宁愿搭车也不会步行至目的地。
▲饮食经常佐酒。
◆时常感冒，小病不断。
▲喜欢多油、味重或者奶油制品。
◆总是感觉睡眠不够，打不起精神。
★吃完饭后习惯性地看着电视嗑瓜子、吃零食。
●渴求快速减肥。
▲食欲很好，看到喜欢的食物常常不能控制自己。
※若有时间，宁愿在家看电视也不愿外出。
▲三餐不定时定量，经常饿了就狂吃，不饿就不吃。
★经常一边吃零食一边做事
◆即使感到很热，也很少流汗。
※走路的速度慢于他人。
◆跑20分钟就气喘吁吁。
★家中常备威化饼、花生、松子等零食。
●一见到有新的减肥方法，就想试。
◆做体力活动时，经常感到头晕、气短、憋气。
※能乘电梯就不爬楼梯。
★常为自己找“吃”的借口。
●强迫自己只吃那些有助于减肥的食物 ......
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