一位名叫凯特·斯皮塞尔的英国女记者体验了一个多月的减肥生活，最终回到正常的生活方式。她认为，当体重成为衡量一个人是否成功的标准时，节食就会使人陷入一种痴迷而无法自拔的境地。这篇文章详细记录了她在这一过程中的身心变化
减肥是许多肥胖者生活中的一项重要内容。以时尚界的标准，苗条身材要具备胸围31.5英寸、腰围23英寸和臀围34英寸(约合80厘米、58厘米、86厘米)，如今红地毯上的很多知名美女都具备这样的三围。
我本人倒并不在意时尚界的这一倾向。因为模特们一般都很瘦，有的甚至因瘦而出了问题。但是，受时尚流行的影响，许多女性都在拼命减肥，以便使自己的身材更加苗条。
我对自己的身材虽然不满意，但是除了健康饮食和定期锻炼之外，我没有为此花更多的心思。不过，当我为了拍摄一部记录减肥历程的纪录片时，我决定尝试一下。
以下是我的减肥经历
我要模仿的是一位准备走上红地毯或者准备拍电影的女艺人。
我首先尝试的是美国著名女歌手碧昂丝只用14天就减了20磅(约为9公斤)的减肥食谱：柠檬、辣椒粉、枫树糖浆和水的混合物。
我买好所有的原料，回家后便开始调制这种又酸又辣又甜的食物 ......
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